ਪੋਸਟਟ੍ਰੌਮਿਕ ਸਟੈਅਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਇਰਾਕ ਅਤੇ ਅਫ਼ਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਜੰਗੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਰਾਕ ਅਤੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਜੰਗ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਫੌਜੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਰਾਕ ਅਤੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਯੁੱਧਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਫੌਜੀ PTSD, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਦਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ .
ਵੈਟਰਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ 117 ਇਰਾਕ ਅਤੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਜੰਗ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਫੌਜੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ PTSD ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ.
ਹੋਰ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਨੇ PTSD ਦੀ ਉੱਚ ਦਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 40 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਨੂੰ PTSD ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ 18 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲਗਭਗ ਇੱਕ PTSD ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਸੀ, ਜਾਂ ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਪ-ਧਰੋਹ PTSD ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਉਹ PTSD ਦੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਪਰ ਇੱਕ ਪੂਰਨ PTSD ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸਨ ਤਸ਼ਖੀਸ ).
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਗਏ ਸਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਧਮਕੀ, ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਭੌਤਿਕ ਲੜਾਈ ਹੋਵੇ ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ PTSD ਤਸ਼ਖੀਸ ਵਾਲੇ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਨੇ ਪੀੜਤ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ.
ਇਰਾਕ ਅਤੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਜੰਗ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਫੌਜੀਆਂ ਵਿਚ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. PTSD ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਟਰਨ ਅਤੇ ਲਗਪਗ ਇੱਕ ਪੀਐਚਜੀ ਡਾਇਗਨੌਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ PTSD ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੀ
PTSD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਅਣਹੋਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗੁੱਸਾ ਵੀ PTSD ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬੇਅਰਾਮ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ .
ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ
PTSD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਬਾਅਦ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, PTSD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਲਈ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ, ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੁਆਰਾ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. PTSD ਲਈ ਕਈ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣਾ ਵੀ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ , ਮਨੂਦਗੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, "ਟਾਈਮ-ਆਉਟ" ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
PTSD ਲਈ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ PTSD ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਹਵਾਲੇ:
ਏਰਬੇਸ, ਸੀ., ਵੈਸਟਮੀਅਰ, ਜੇ., ਏਂਗਡਹਾਲ, ਬੀ., ਅਤੇ ਜੌਹਨਸਨ, ਈ. (2007). ਇਰਾਕ ਅਤੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਸੇਵਾ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਮੂਨੇ ਵਿਚ ਪੋਸਟਟਰਾਮਾਿਕ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਉਪਯੋਗਤਾ. ਮਿਲਟਰੀ ਮੈਡੀਸਨ, 172 , 359-363.
ਹੋਗ, ਸੀ ਡਬਲਿਯੂ, ਕਾਸਟਰੋ, ਸੀਏ, ਮੇਸਰ, ਐਸਸੀ, ਮੈਕਗੁਰਕ, ਡੀ., ਕਾਟਟਿੰਗ, ਡੀਆਈ ਅਤੇ ਕੋਫਮੈਨ, ਆਰ ਐਲ (2004). ਇਰਾਕ ਅਤੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਦਾ ਡਿਊਟੀ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ, 351 , 13-22.
ਜੈਕਕੂਕਰ, ਐੱਮ., ਕਨੀਬੇਅਰ, ਡੀ., ਫਿਪਸ, ਐਲ., ਹੰਟ, ਐਸ. ਹੋਮਸ, ਐਚ.ਏ., ਫਲੇਕਰ, ਬੀ., ਕਲੇਵਨਸ, ਐੱਮ., ਅਤੇ ਮੈਕਫਾਲ, ਐੱਮ ਈ (2007). ਗੁੱਸੇ, ਦੁਸ਼ਮਣੀ, ਅਤੇ ਇਰਾਕ ਅਤੇ ਅਫ਼ਗਾਨਿਸਤਾਨ ਦੇ ਜੰਗੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚਾਲੇ PTSD ਅਤੇ ਸਬਹੈਂਬਰਹੋਲਡ PTSD ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਮਲੇ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਟਰੈਮਟਿਕ ਸਟਰੇਸ, 20 , 945-954.
ਟੁੱਲ, ਐਮਟੀ, ਜੇਕਪੈਕਕ, ਐੱਮ., ਪਾਲਸਨ, ਏ., ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਟਸ, ਕੇਲ (2007). ਪੋਸਟਟੌਮਟਿਕ ਸਟੈਚ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲੱਛਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮਲਾਵਰ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ. ਚਿੰਤਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਢਾਉਣਾ : ਇਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ, 20 , 337-351.