ਪੈਰਾਨੋਆਣਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ - ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ
ਪੈਰਾਨੋਆਯਾ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਕੀਜ਼ੋਫਰਿਨਿਆ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਪੈਰਾਨੋਆ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ
ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਵਿਲੋਕ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਹਨ - ਕੁਝ ਜੋ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੋ ਜਿਆਦਾ ਗਹਿਰਾ ਹਨ
ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, "ਪੈਨੋਆਆਯਾ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਘਬਰਾਉਣਾ ਹੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹੈ ਆਪਣੇ ਗੀਤ "ਆਲਮਟ ਕਟ ਮੇਅਰ ਵਾਲ" ਵਿੱਚ, ਡੇਵਿਡ ਕ੍ਰੋਸਬੀ ਨੇ ਇਸ ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਮੇਰੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੁਲਿਸ ਕਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ."
ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੈਰਾਨੋਆ
ਵਿਸਾਮਨ ਦੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਢੰਗ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ "ਪੈਨੋਆਆਯਾ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਭਰਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਫਬੀਆਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਨ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਇੱਕ ਕਦਮ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ
ਸੱਚੀ ਸ਼ਰਨੌਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਗੈਰਵਾਜਬ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਬੇਯਕੀਨੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੱਕ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੱਕ ਸੱਚ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਭਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਪੈਰਾਨੋਆਇ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪੈਨਨੋਆਡ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ , ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਿਓਜ਼ੋਫੈਨੀਆ, ਅਤੇ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਸਮੇਤ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਜ਼ਹਿਰੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਆਦਿ).
ਰੀਅਲ-ਲਾਈਫ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ
ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅੰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਬਦਤਮੀਜ਼ੀ ਜਾਂ ਨਫ਼ਰਤ: ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਰਟੀਆਂ, ਵੱਡੀ ਭੀੜ, ਜਾਂ ਮਾਲ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਮਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ: ਇਕ ਲੋਕਤਵ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਪਿੱਛੇ ਹੱਸ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕਾਹਲੀ-ਕਾਹਲੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੋਬਿਰਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਸਰਿਆਂ (ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਦੋਸਤ) ਦੇ ਕੁਝ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਾਸਾ-ਮਜ਼ਾਕ ਹੋਵੇ, ਜੋ ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਮਾਜਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਪੁਆਇੰਟ ਹੋਵੇ ਜਿੱਥੇ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੇ ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਮੰਨੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਵਿਸਫੋਟਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਲਓ.