ਟ੍ਰਬਲਡ ਟੀਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੋ

ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਵਿਕਲਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਖੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਂ ਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਖੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸਥਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਹੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਸਤੂ "ਸਰਲ" ਚੋਣ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ- ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ- ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਉਤਮ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਉਪਲੱਬਧ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.

ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅਧਾਰ' ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਢੁੱਕਵੇਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ.

ਆਊਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਆਊਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਉਹੀ ਹਨ ਜੋ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਇਲਾਜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਂਸਲਿੰਗ ਟੀਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਅਕਸਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਹਨ:

• ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
• ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾਲ ਦਾਖਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਵਿਵਹਾਰਕ ਜਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਕ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਜਾਂ ਸੋਚਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਮ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਅਪਰਾਧ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਿਕਲਪ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਆਉਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਇਲਾਜ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਨਿਯੁਕਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਅਫਸਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ (ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਇਵਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਅਟਾਰਨੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇ.

ਕਿਸ਼ੋਰ ਜੋ ਕਿ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਜੱਦੋ-ਜਹਿਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹਨ, ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਦਲਵੇਂ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁਸਕਰਾ ਰਹੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਥਾਪਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰੋਗਰਾਮ ਉਹਨਾਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਾਹਰੀ-ਮਰੀਜ਼ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖਦਾਈ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਪੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਕਸਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੈੱਬ-ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਉਲਝੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ- ਘਰ ਵਿੱਚ, ਸਕੂਲੇ ਵਿੱਚ - ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਬਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਖਿੱਚ ਕੇ, ਬੱਚੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਟਕਣ, ਨਿਰਣੇ, ਜਾਂ ਦਖਲ-ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਮੂਹ ਘਰਾਂ ਉਹ ਹਨ ਉਹ ਜਿਹੜੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਘਰ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਕੂਲ ਹੈ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ / ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਿਗਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ "ਜੇਲ੍ਹ ਵਿੱਚ" ਹੈ. ਕੁਝ ਕੁ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕੇਂਦ੍ਰਤੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ, ਅਕਸਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਤੀਬਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਹਸਪਤਾਲ ਆਧਾਰਤ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਵਿਸਥਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਬੂਟ ਕੈਂਪ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ, ਬਾਹਰਲੇ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਖਾਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਕ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਸਹੂਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਕਸਿਆਂ ਨੂੰ ਟਿੱਕਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁੱਕਵੇਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦਾ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਓਗੇ- ਅਰਥਾਤ, ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਬਣਾਉਣਾ - ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ

> ਸ੍ਰੋਤ:

> ਡੀਐਂਜਲਿਸ, ਟੀ. "ਦੁਖੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦ ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਾਈਕਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ 2011; 42 (11): 69.