ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕੋਡਪੈਂਡੇਂਸੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰੋਗ ਹੈ ਇਹ ਕੇਵਲ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਵਿੱਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਰਤਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਣਹੋਣੀਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਹਾਨੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਆਮ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਗੱਲ ਦੱਸੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਨਿੱਜੀ, ਸਮਾਜਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘਟਾਈਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਸਗੋਂ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸ਼ਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ .

ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੋਰ-ਸ਼ਰਾਬੇ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਸੀਬਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਪਾਠਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, "ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ."

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਆਸ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਈਟ ਬਲਬ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਪੇਟਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਸ਼ਰਾਬ ਨਿਰਭਰਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਇਹ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ੁੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ.

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਲ- ਅਨੋਨ ਦੀਆਂ ਬੈਠਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟੋਲ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਨ ਲਾਈਨ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਲ- ਅਨੋਨ ਵਿੱਚ , ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਦੱਸ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਅਲਕੋਹਲ ਨਹੀਂ - ਅਤੇ ਅਲ-ਅਨੋਨ ਸਾਹਿਤ ਦੇ ਪੈਸੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣੋਗੇ ਜੋ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਕਜੁਟਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਰਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਏ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਕਵਿਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਕੇ ਬੀਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਗੈਰ-ਲਾਜ਼ਮੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ. ਇੰਤਜਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉੱਤੇ ਹਮਲੇ ਜਾਂ ਗੈਂਗ ਕੀਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰੋਗੇ."

ਇਸ ਪਹਿਲੀ ਚਰਚਾ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚੇ ਅਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਲੱਭਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 12-ਕਦਮਾਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲੱਭਣ ਦੁਆਰਾ, ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹੋਣ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ

ਕੁਝ ਪੁੱਲਬੈਕ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ. ਇਹ ਕਦੇ ਕਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਫਰੇਮ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸਟੇਜ ਇੰਨ ਇੰਟਰਵੇਨਸ਼ਨ

ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੱਚਮੁਚ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਦੌਰ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ- ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦਖਲ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਓ

ਇੱਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਗੜਬੜੀਆਂ ਜੋ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੇ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਕੇ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਹੇ ਜਾਣ ਤਕ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜਿਵੇਂ ਅਲ-ਅਨੋਨ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, "ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬੀ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਦਰਦਨਾਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ."

ਅਕਸਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਤਕਲੀਫਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਸੂਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਵਚਨਬੱਧ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕੋਡਪਲੈਕਸ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਆਪ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਇਕੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹੈ ਤੁਸੀਂ.

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ. ਅਲ-ਅਨੋਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਮੁੱਕੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਡੂੰਘੇ ਮੁੱਦੇ ਸਤਹ ਤੱਕ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਉਹ ਲੰਘੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ' ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਣਗੇ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਅਲ- ਅਨੋਨ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿਚ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਹੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.