ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਉਹ ਇੰਨਾ ਛੋਟਾ ਸੀ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖੇਗਾ, "ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪੱਥਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ.
ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਹਿ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਚਿਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਲਗ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ਸਦਮੇ ਦੇ ਚਲ ਰਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਚਪਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕੀ ਬਣਿਆ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨੁਭਵ ਹਨ ਜੋ ਟਰਾਮਾ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ , ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਦਮਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੀਬਰ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੂੜੀ ਵਾਂਗ,) ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲਗਾਤਾਰ ਟੈਨਸ਼ਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗੁਆਂਢ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ, ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ:
- ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੋਇਆ
- ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਰਿਆ
- ਕਿਸੇ ਨੇ ਜਾਣ ਬੁਝ ਕੇ ਜ਼ਾਲਮ ਕੀਤਾ ਸੀ
- ਬੱਚਾ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ
ਬਚਪਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ; ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਿੰਸਕ ਮੀਡੀਆ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਦਮਾ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਜਨਕ ਹੋਵੇ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਇਕ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ-ਮੌਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਸਹਿਣ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਮਾਨਸਕ ਹੋਵੇਗੀ.
ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸਟ-ਟਰੈਮਟਿਕ ਸਟਾਰ ਡਿਸਕੋਡਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਪਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਰਾਜ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਰਤਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਕੁਝ ਬੱਚੇ- 3 ਤੋਂ 15 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ 1 ਤੋਂ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੜਕੇ-ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟਾਮੈਂਟਲ ਸਟੈਨਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਪੀਸੀਏਬੀ) ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪੀ ਐੱਚ ਪੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੁਬਾਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁੜ ਤਜਰਬਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੇਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਮੁੜ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਂਦੇ ਹਨ. ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਉਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਵਾਪਰਨਾ ਹੈ.
PTSD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਡਰ
- ਉਦਾਸੀ
- ਚਿੰਤਾ
- ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਹਮਲਾ
- ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਹਾਰ
- ਅਲਹਿਦਗੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
- ਮਾੜੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ
- ਦੂਜਿਆਂ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ
ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਵੀ PTSD ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕ ਘਟਨਾ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ:
- ਮੌਤ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਿਚਾਰ
- ਸੁੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ
- ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
- ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ
- ਸਿਰਦਰਦ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
- ਆਮ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਹੈ
- ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
- ਉਦਾਸੀ
- ਨਵੇਂ ਡਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ
ਖਤਰਨਾਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖ਼ਮ. ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਦਮਾ
- ਉਦਾਸੀ
- ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਸਟਰੋਕ
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਈਕਰਾਟੀਟਿਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਵਿਚ 2016 ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੇਰੈਂਟਲ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਸੀ.
ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਅਸਰ
ਇਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਉਸ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ - ਚਾਹੇ ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ, ਨਾਨਾ-ਨਾਨੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਲਗਾਵ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੌਹਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉੱਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਡਰਾਉਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ- ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਚਪਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਉਮਰ ਦਾ ਸਾਥ, ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਗਾਵਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਬਾਲਗਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. 21,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਟਰੇਲਿਆਈ ਅਧਿਐਨ 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਬਦਸਲੂਕੀ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਉੱਚੇ ਦਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਜਿਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਮੇਟਿਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਵਾਲੇ ਸਦਮਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕ ਘਟਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਇਹ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸਾਹਤ ਕਰੋ.
- ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ.
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੋਗੇ.
- ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਤੇ ਰਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਮੂਡ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਰੈਫ਼ਰਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਹਾਰਕ ਇਲਾਜ, ਖੇਡ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰਪੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੋਵੇ ਜਿਸਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ 40 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਏ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜਰਬਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਲਾਜ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੈਡੇਟ੍ਰਿਕਸ: ਅਨਪੜ੍ਹ ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਟਰੈਮਾ ਦੇ ਲਾਈਫਲੌਂਗ ਕਾਉਂਸੀਕੇਸ਼ਨਜ਼ .
ਡਰਾਪਰ ਬੀ, ਫੀਫਾ ਜੇਜੇ, ਪੀਰਕੀਸ ਜੇ, ਐਟ ਅਲ ਬਚਪਨ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਰਕਟ੍ਰਿਕਸ ਸੁਸਾਇਟੀ 2008; 56 (2): 262-271
HealthyChildren.org: ਟਰਾਮਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾਪੇ: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਸੋਜ਼ਾ ਐੱਲ ਡੀ ਡੀ ਐੱਮ, ਮੋਲੀਨਾ ਐਮਐਲ, ਸਿਲਵਾ ਆਰਏਡੀ, ਜੇਨਸਨ ਕੇ. ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਮੇਜਰ ਡਿਪੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਵਜੋਂ ਹੈ. ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਖੋਜ 2016; 246: 612-616
ਵਗਨਰ ਕੇ ਡੀ, ਐੱਮ ਡੀ, ਪੀ ਐਚ ਡੀ "ਅਡੋਲਤਾ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੇ ਸੁਸਾਇਟੀ ਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਟਰਾਮਾ ਦਾ ਅਸਰ." ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਨਵੰਬਰ 2 9, 2016.