ਡਿਲੀਟਸ਼ਨਲ ਹਾਈਪੋਨੇਟ੍ਰੀਮੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਧਮਕੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲੇਟਸ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਇਨਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਇਪੋਨੈਟ੍ਰੀਮੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
Hyponatremia ਲਈ ਕੌਣ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਨੇਟ੍ਰੀਮੀਆ ਦਾ ਉੱਚ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਲਰਾਇਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਉੱਚੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ : ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚਣ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਨ ਦੀ ਅਢੁਕਵੀਂ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. . ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ "ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਤੇ" ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਸੁੱਜ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਅਖੀਰ ਦੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਨੱਚਣ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੇਤ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਨਿਰਲੇਪਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੋ-ਏਨਾ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ; ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਤਾਵਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਟਕਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਤਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਥਲੀਟ
- ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ, ਸਕੀਜ਼ੋਫੇਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ
ਰੋਕਥਾਮ
ਡਰੱਗ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਛੇਤੀ ਹੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਸ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਖੀਰ ਦੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਡਾਂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਰੱਬਾ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਮੈਥ , ਕੋਕੀਨ , ਐਕਸਟਸੀ (ਐੱਮ ਡੀ ਐੱਮ ਏ) , ਇਸ਼ਨਾਨ ਲੂਟ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਮਐਕਸਈਈ ਜਾਂ ਕੀਟਾਮਾਈਨ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾ ਰਿਹਾ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਖਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ' ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ - ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ.
ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਊਰਜਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਲਾਈਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਕੁੱਝ ਸਪੋਰਟਸ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮੁੜ ਨਿਰੋਧ ਲਈ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਣ. ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੁੱਡਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰੀਡਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਲਪਕ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਮਿਕਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਫਲ ਜੂਸ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਕੇ ਮੁੜ ਨਿਰਲੇਪ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ੍ਰੋਮੂਲੈਂਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, "ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਅਕਸਰ" ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਮਿਯੂਟਰ ਉਪਭੋਗਤਾ, ਓਵਰ-ਪ੍ਰਾਸਿਊਸ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ-ਏਨਾ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਨਕਦ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਹੇਠਾਂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਪਰਤਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪੋਨੇਟ੍ਰੀਮੀਆ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ. ਫਟਾਫਟ ਇਲਾਜ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਉਚਾਰਨ: hi-pO-na-tray-mEE-a
ਇਹ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਸ਼ਾ
ਉਦਾਹਰਨਾਂ: ਲੀਹ ਬੈਟਟਸ, 7 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 90-ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈਪੋਨੇਟ੍ਰੀਮੀਆ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ.