ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. Bo rderline ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਰੋਗ (ਬੀਪੀਡੀ) ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਬੀਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ.
ਮੇਰੀ ਪਿਆਰੀ ਭੈਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਲੰਕ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ . ਦੂਸਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੇ ਕਿ ਇਲਾਜ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ (ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸਪਸ਼ਟ ਖੋਜ ਪ੍ਰਮਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ; ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬੀਪੀਡੀ ਅਤੇ ਕਈਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ )
ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਦਾ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ , ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਸਫੋਟ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਦਿਲ-ਤਣਾਅ, ਹਰਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਵੇਗੀ.
ਅਸਲ ਵਿਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਇਹ ਘਾਟੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੇਸਹਾਰਾ ਅਤੇ ਬੇਬੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ-ਪਰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ. ਚਾਹੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ, ਬੱਚੇ, ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ, ਭਰਾ ਜਾਂ ਮਿੱਤਰ, ਜੋ ਬੀਪੀਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚਲੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬੀਪੀਡੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਲਈ
ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਯੋਗ ਨਾ ਕਰਨ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੋਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੁਣ ਜ਼ਬਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ੁਲਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਹਟਵਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ."
- ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਨਾਲ ਸਰਹੱਦਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਚਰਚਾ ਵਿਚ ਲਿਆਓ. ਜੇ ਬੀਪੀਡੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰੋਮਾਂਚਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਵੋਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਹਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਛੱਡੋ- ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ, 911 ਜਾਂ 1-800-273-901 ਵਿਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਈਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਲਾਈਫਲਾਈਨ 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ. ਗੱਲਬਾਤ
- ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ.
- ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਬੀਪੀਡੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ . ਇਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਨਾਲ ਬੀਪੀਡੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੋਣਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੀ ਪੀ ਡੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਸ਼ਾਇਦ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਰਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਸੜਕ ਦੀ ਹੱਦ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਜੀਵਤ ਪ੍ਰਬੰਧ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਰੱਖ ਲਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ.