ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਾਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੱਛਮੀ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਮੀਡੀਆ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਤਲੇ, ਚਿੱਟੇ, ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਸ਼ੀਸ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਡਾਇਟਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਲੋੜੀਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ.

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਸਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਉਦਯੋਗ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲੱਖਾਂ ਡਾਲਰ ਖਰਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਮੇਜ ਅਤੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ (ਲੇਖਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦੋਵੇਂ) ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਬੰਨ੍ਹ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦਿੱਖ ਬਦਲਣ ਲਈ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘੇਰਾਬੰਦੀ ਦਾ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਹਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?

ਜਵਾਬ ਜਟਿਲ ਹੈ. ਰਿਸਰਚ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣ ਲਈ ਪਰਵਾਰਕ, ਜਨੈਟਿਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਜਕ-ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਜਲਵਾਯੂ, ਜਿਸਦਾ ਮੀਡੀਆ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਵਿਕਾਰ ਦੀਆਂ ਖਾਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਖਾਣੇ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਮੀਡੀਆ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸ਼ੋਅ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਤਣਾਉਪੂਰਨ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਵੱਡੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਟੱਡੀ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀ.ਵੀ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ

ਉਦੋਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁੜੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਪੱਛਮੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀਆਂ, ਤਾਂ ਅਚਾਨਕ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ.

2002 ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਫੀਜੀ ਦੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਫਿਜੀ ਟਾਪੂਆਂ ਕੋਲ 1995 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੱਛਮੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਟੀਵੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਗਏ.

ਫਿਜੀ ਦਾ ਸਭਿਆਚਾਰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ curvy bodies ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਭੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਇਟਿੰਗ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 1995 ਵਿਚ, ਕਿਸ਼ੋਰੀ ਦੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਿਟਿੰਗ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ, ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ. 1 99 8 ਵਿੱਚ, ਪੱਛਮੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰਵੇਖਣ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ:

· 11.3% ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਉਲਟੀਆਂ

69% ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ

· 74% ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ "ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ"

ਇੱਕ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸੈੱਟ ਵਾਲੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਨਤੀਜਾ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਡੀਆ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਫਾਲੋਅ ਅਖ਼ਬਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਦੋਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜੋ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਹਾਲੀਆ ਵਰ੍ਹਿਆਂ ਤੋਂ ਆਨਲਾਈਨ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਥਿੰਸਪੀਰੇਸ਼ਨ" ਜਾਂ ਥਿੰਸੀਪੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਢਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋ-ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ' ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭਟਕ ਰਹੇ ਹਨ.

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੈਨਰੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਮਿਲੇ ਹਨ.

ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਈਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ ਮਾੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ ਜੋਖਮ ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਚਾਰਦਾ ਹੈ.

ਫੈਸ਼ਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪ੍ਰਿੰਟ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਕਾਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੋਜਾਂ ਫੈਸ਼ਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਤਲੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਫੋਟੋਸ਼ਿਪ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੀਆਂ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਸ਼ਨ ਰਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਕ ਲੇਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤੌਣ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੇਡ 5-12 ਤੋਂ ਲੜਕੀਆਂ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ:

· 69% ਕੁੜੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ "ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ"

47% ਰਿਪੋਰਟ "ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ"

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿਚ ਫਸ ਗਏ ਹਨ, ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਜ਼ਨ, ਡਾਈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਜਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਬਾਰੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਖਾਂਸੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਿਵਗਾੜ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਇਮਿਊਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਮੀਡੀਆ ਲਿਟਰੇਸੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਬਫਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਸਾਖਰਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆੱਫ-ਫੇਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੌਡ 2 ਬੀ ਐਮ ਈ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਬੇਕਰ, ਏ.ਈ., ਬੁਰਵੇਲ, ਆਰ.ਏ., ਗਿਲਮੈਨ, ਐਸਈ, ਹਰਜ਼ੋਗ, ਡੀ ਬੀ, ਅਤੇ ਹੈਮਬਰਗ, ਪੀ. (2002). ਨਸਲੀ ਫਿਜੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਖਾਣਾ. ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਯੈਟਰੀ, 180 , 509-514.}

_{ਸ਼ੇਪਾਰਡ ਪ੍ਰੈਟ ਵਿਚ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਅਟੇਟ ਡਿਸਆਰਡਰ (2012). ਸ਼ੇਪਾਰਡ ਪ੍ਰੈਟ ਵਿਚ ਸੇਨਟਰ ਫਾਰ ਅਟੇਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਪਬਲਿਕ ਸਰਵੇ ਵਿਚ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. 12 ਅਪਰੈਲ, 2012 ਨੂੰ http://eatingdisorder.org/assets/images/uploads/pdfs/22- ਪ੍ਰਕਾਕਸੁਰਵੀ.pdf ਤੇ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤੀ ਗਈ}

_{ਫੀਲਡ, ਏ ਈ, ਜਵਰਸ, ਕੇ.ਐੱਮ, ਅਨੀਜੇ, ਪੀ., ਕਿਟੋਸ, ਐਨ., ਕੈਮਰਗੋ, ​​ਸੀਏ, ਟੇਲਰ, ਸੀ.ਬੀ., ਅਤੇ ਲਾਇਰਡ ਐਨ ਐਮ (2008). ਪਰਿਵਾਰ, ਪੀਅਰ, ਅਤੇ ਮੀਡਿਆ ਪੂਰਵਕ ਖੁਰਾਕ ਬਣਨ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਆਰਕਾਈਵਜ਼ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਐਂਡ ਅਡੋਲੈਸੇਂਸੈਂਟ ਮੈਡੀਸਨ, 162 (6), 574-579.}

_{ਫੀਲਡ, ਏ.ਈ., ਚੀੰਗ, ਐਲ., ਵੁਲਫ, ਐੱਮ, ਹਰਜ਼ੋਗ, ਡੀ ਬੀ, ਗੋਰਟਮੇਕਰ, ਐੱਸ. ਐੱਲ, ਅਤੇ ਕੋਲਡਿਟਜ, ਜੀਏ (1999). ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਜਨ-ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਫਿਕਰਮੰਦੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਬਾਲ ਰੋਗ, 103 (3).}

_{ਜੇਟ, ਐਸ., ਲਾਂਪੋਤੇ, ਡੀਜੇ, ਅਤੇ ਵਾਂਚਿਸਨ, ਜੇ. (2010). ਕਾਲਜ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਹਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋ-ਅਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਅਸਰ. ਯੂਰਪੀਅਨ ਖਾਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ, 18 , 410-416.}

> ਮੋਬੇ, ਅਨਨਾਚੀਜ ਜੀ., ਕੇ. ਜੌਨ ਫਾਰਨੀ ਅਤੇ ਪਾਮਲੇ ਕੇ ਕੇਲ 2014. "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਫੇਸਬੁਕ ਦੀ ਵਰਤੋ ਖਾਣਾ ਖਤਰਨਾਕ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. " ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ ਐਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ 47 (5): 516-23 doi: 10.1002 / ਖਾਦ 222254.

_{ਹਾਇਫਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ (2011). ਫੇਸਬੁੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਿਵਗਾੜ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਅਪ੍ਰੈਲ 12, 2012 ਨੂੰ http://newmedia-eng.haifa.ac.il/?p=4522 ਤੇ ਪਹੁੰਚਿਆ}