ਕੀ ਅੰਡੇਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇਗਾ?
ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਾਲਪਨਿਕ ਖਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਕਾਲਜ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਉ ਕਿ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ (ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਾਲਪਨਿਕ ਕਲੋਨੀਆਂ ਵੀ) ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹੋ , ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੂਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਟੀਮ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ
ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਕਲਾਕ ਮੈਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਨੂਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹਾਂ. ਮੇਰਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਬਹੁਤ ਠੰਢਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
ਪਰ, ਮੈਨੂੰ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉੱਠ ਕੇ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਕੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਰੰਤ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋਲਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕੈਲੀਸਟੈਨਿਕਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨੰਬਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਦਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਦਿਨ ਚੁੰਘੇਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ .
ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਸੰਖਿਆ ਦੀ ਕਮੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ. ਅੱਜ ਮੈਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨੰਗੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ, ਕਿੱਥੋ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਉਹ ਮੈਂ ਜੋ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੇ ਮੇਰੇ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਖਾਵਾਂ.
ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਕਲੰਪਾਂ ਵਿਚ ਡਿੱਗ ਰਹੇ ਹਨ
ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਚਿੱਚੜ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹਿਨੀ ਹੋਈ ਮੈਂ ਠੰਢਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੈਗੀ ਸਤੇਸ਼ਟਿਸ਼ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਿੱਪਣੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੱਪੜੇ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਫੈਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬਾਥਰੂਮ ਰਸੋਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਮੈਂ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਰਾਹ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਲੀ ਕਾਲੇ ਕੌਫੀ ਖਾਣ ਲਈ ਮੱਦਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਦਿਨ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਫੇਰ, ਮੈਂ ਸਕੂਲ ਦੀ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੋਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਪਾਰਕਿੰਗ ਥਾਂ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਰ ਸਕਾਂ. ਮੈਂ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇਵਾਂਗਾ, ਓਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਮੈਂ ਗੁਆਾਂਗਾ.
ਸਕੂਲੀ ਦਿਨ ਅਤੇ ਲੰਚ
ਆਪਣੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰਾ ਮਨ ਭਟਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਲੰਚ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਂ. ਮੈਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਂਗਾ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵਜ਼ਨ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਇੰਨੀ ਦੇਰ ਬੈਠਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਜਬੂਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਰਨਾ, ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ਾਮ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਚਣਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਅਵਾਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਪਿੱਠ ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਮੈਂ ਅਜਿਹੀ ਪੂਰਤੀਵਾਦੀ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਕਲਾਸ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਗੁੰਮ ਹੋਈ ਕਲਾਸ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਵੇਗੀ. ਡਾਇਟ Sodas ਮੈਨੂੰ ਦਿਨ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਚੱਕਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਡਿਨਰ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਘਰ ਵੱਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ. ਮੇਰੀ ਮੰਮੀ ਮੈਨੂੰ ਗਲੇ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦਰਵਾਜੇ ਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਦਾ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. "ਹਨੀ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਹੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ? "ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਹੈ. "ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਕੁੱਝ ਕੁੱਝ ਨੀਂਦ ਖੋਲੀ ਗਈ ਹਾਂ." ਉਸ ਨੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ , ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਅਵਾਜ਼ ਮੇਰੀ ਵਧਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਮੈਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮੈਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, "ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣ ਲਈ ਕੀ ਹੈ?" ਓ, ਨਹੀਂ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਛੱਤ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੇਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਸਾਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਮੈਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਕੀ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਰਿਹਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲਗਦੀ. ਇਹ ਸੱਚਮੁਚ ਇੱਕ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਭੁੱਖਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਭੁੱਖਾ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਨੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਸ਼ਾਮ ਦਾ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਘਰ ਆਉਂਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੇਰੇ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਢਹਿ-ਢੇਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਿੱਤਰ ਦੀ ਪਾਰਟੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਬਹਾਨਾ ਲੱਭਣਾ ਪਵੇਗਾ- ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅੰਡੇਰਜੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਨੋਰੇਕਸਿਆ ਨਰਵੋਸਾ ਸਾਰੇ ਲਿੰਗ, ਉਮਰ, ਨਸਲਾਂ, ਨਸਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ, ਜਿਨਸੀ ਝੁਕਾਅ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ-ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ .
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣਾ ਖੜਗ ਆਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਦਦ ਭਾਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਮ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.