ਗੇਮਜ਼ ਅਲਕੋਹਲ ਫੈਮਲੀਜ਼ ਪਲੇ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ (ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ) ਪੀਣ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਦੂਜੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਮੈਨੂੰ ਪੀਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਵੱਈਆ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਤਾਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ!
ਠੀਕ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਆਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਰਾਬੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਿਆਨ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬੀ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ' ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਮੁੱਚੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ "ਭੂਮਿਕਾ-ਨਿਭਾਉਣੀ" ਵਿਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਕੀ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਘਟਨਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬੀ ਵਰਤਾਓ ਅਤੇ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦਾ ਉਦਾਹਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਅਵਾਜ਼ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
- ਸ਼ਰਾਬੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਘਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਰੰਟ ਬੂਹੇ ਦੇ ਲਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁੰਜੀ ਲੈਣ ਲਈ. ਕਈ ਵਿਅਰਥ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੁਆਚੀ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਅੱਗੇ ਦੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿਚ ਸੌਂਦਾ ਹੈ!
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?
ਬਚਾਓ ਵਾਲਾ
"ਬਚਾਓ ਵਾਲਾ" ਘਟਨਾ ਨੂੰ "ਸਮੱਸਿਆ" ਨਹੀਂ ਬਣਨ ਦਿੰਦਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਿਹੜੇ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ!
ਉਸ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਇਸ ਘਟਨਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.
ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਉਸ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਲਈ ਢੱਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਉਹ ਇਕ ਵਾਰ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਸ ਨੂੰ ਬਿਲਾਂ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨੌਕਰੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿਚ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿਚ ਫਸਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਮਾਨਤ ਨਾਲ ਆਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟੇਗਾ.
ਪ੍ਰੋਵੋਕਰ
"ਕ੍ਰੋਧਵਾਨ" ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬੈਰਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਬਾਹਰ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪ੍ਰਿੰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ!
ਉਹ ਚੀਕਦੀ ਹੈ, ਮਖੌਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਲੀਟਲਾਂ. ਉਸ ਨੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਉਸ ਨੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੀ ਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸੁਣੀ. ਉਹ ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਠੰਢੇ ਕੰਢੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਉਸਨੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ
ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਬਣ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਅਪਰਾਧਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ. ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਲੀਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਹਥਿਆਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੀ ਹੈ - ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ.
ਸ਼ਹੀਦ
"ਸ਼ਹੀਦ" ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਰੋਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਗੁਆਂਢ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਾਨੂੰ ਫਿਰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ!"
ਉਹ ਸੁੱਤੇ, ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਇਸ ਗੱਲੋਂ ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਟਨਾ ਦਾ ਕੋਈ ਜ਼ਿਕਰ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਐਂਬਲਲਰ
ਉਪਰੋਕਤ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਕੁੱਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਫਿਰ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਗੈਰ-ਸ਼ਰਾਬ ਵਿਅਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ "ਭੂਮਿਕਾ" ਸ਼ਾਇਦ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਥੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ. ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਇਹਨਾਂ ਰੋਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜਾ ਪਤਨੀ ਇੱਕ enabler ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿਚ ਕਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਕਿਹੜਾ ਕਿਹੜਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਉਹ ਸਾਰੇ.
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸ਼ਰਾਬੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਨਵੀਨਤਮ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਹ ਕਵਿਜ਼ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਹਾਰ ਇੱਕ ਅਲਕੋਹਲ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.