ਇਕ-ਤੇ-ਇੱਕ ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਇੰਟਰਵੈਂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ 8 ਕਦਮ
ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਪਿਆਰਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਡਰੇਨਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਹਰੇਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਬੇਰੁੱਖੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਅਜਿਹੀ ਸੰਕਟ ਨਹੀਂ ਆਈ ਜਿੱਥੇ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ-ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀ.ਯੂ.ਆਈ., ਮੋਟਰ ਆਬਹਾਰ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ- ਅਸਲ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿਚ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਕਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲਤਾ ਸਬੰਧੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੱਠ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਸਾਰੇ ਬਚਾਅ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ.
ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾ ਕੇ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਜੰਮਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁਚ ਇਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਚਾਓ ਯਤਨ ਬੰਦ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈ ਸਕੇ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਕੋਈ ਅਸਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
2. ਆਪਣੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਇਕ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਇਹ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਲੀਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ ਜਾਂ ਜਿਸ ਹਾਦਸੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਚੁਣੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਫਰਕ 'ਤੇ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
3. ਖਾਸ ਰਹੋ
ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲਵੋ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਬਗੈਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਨਾ ਰੋਕੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ.
ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਦੱਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਨਤੀਜੇ ਲਏਗੇ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਧਮਕਾਉਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
5. ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਸਥਾਨਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਜਾਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲੀ ਏ.ਏ. ਮੀਟਿੰਗ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ.
6. ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਦਾ ਕੋਈ ਅਜੇਹਾ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਆਖੋ. (ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ.) ਅਕਸਰ, ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਖਲ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
7. ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਲੱਭੋ.
ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਖਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਅਧੀਨ ਹੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੂਹ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
8. ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਸਮਰਥਨ
ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ, ਅਲ-ਅਨੋਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਅਲੇਟਿਨ.
ਇਹ ਸਮੂਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਕੌਮੀ ਸੰਸਥਾ "ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ: ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ." ਬੈਥੇਸਡਾ, ਮੈਰੀਲੈਂਡ; ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ 2014