ਇਕ ਲੱਛਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ, "ਵਿਸਥਾਪਨ" ਦਾ ਭਾਵ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪੋਸਟ ਟਰਾਟਟਿਕ ਸਟੈਚ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ?
ਵਿਅੰਗਪੁਣਾ ਨਿੱਜੀ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਚਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ:
- ਪਛਾਣ
- ਮੈਮੋਰੀ
- ਚੇਤਨਾ
- ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ "ਤੋੜਨ" ਕਾਰਨ ਅਸੈਂਬਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
PTSD- ਸਬੰਧਤ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ PTSD ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ "ਡਿਸਕਨੈਕਟ" ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਆਮ ਪਰ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ:
- ਤੁਹਾਡੇ PTSD ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਫਲੈਸ਼ਬੈਕ ਆਉਣ ਨਾਲ
- ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਦਿਨ ਦੇ ਸਮਾਰੋਹ ਦੇ ਸਮਾਨ)
- "ਖਾਲੀ ਛੂੰਹਦਾ" ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੁਝ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ
PTSD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣੇ, ਸਵੈ-ਡਿਸਟਿੰਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦੇ.
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ PTSD- ਸੰਬੰਧਤ ਡਿਸਕੋਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
PTSD ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਦੀ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ PTSD ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪ੍ਰਸਨਲਲਾਈਜੇਸ਼ਨ (ਭਾਵ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਅਤੇ ਡਿਵਿਲੀਅਜੇਸ਼ਨ (ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਜੇ ਸਵੈ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
ਡਿਪੌਸਰਕਲਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਵੈਲਲਿਜ਼ੈਂਸੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਹਨ ਜੋ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਅਤੇ ਜੰਗ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਤਣਾਅ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਡਿਪਾਰਸਰਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਉੱਪਰੋਂ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ" ਦੇਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ."
- ਦੌਲਤ ਦੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ "ਅਨੁਭਵ" ਘਟਨਾਵਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇਹ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਹੈ. "
PTSD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰਸਰਨਲਾਈਜੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡਿਉਰੀਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ:
- ਨਰ ਹਨ
- PTSD ਦੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਜੀਅ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਹੀਆਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ
- ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਕਰਵਾਉਣਾ
ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ PTSD ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲੀਨਿਸ਼ੀਅਨ-ਪ੍ਰਸ਼ਾਸ਼ਿਤ ਪੇਸ਼ਾ ਸਕੈਨ (ਸੀਏਪੀਐਸ) ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਸੀਏਪੀਐਸ ਦੇ ਡਿਪਾਸਰਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸੀਐਸਏਐਸ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿ ਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਵੇਂ ਲੱਗਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ".
- ਇਹ ਪੁੱਛ ਕੇ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੇਲੋੜੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਸਨ?"
ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਸੇਰਲੇਸਲੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡਿਵਿਲੀਅਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਦੁਖਾਂਤ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਅਤਿ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਘਟਨਾਵਾਂ ਧਮਕੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੁਝਾਅ 'ਤੇ "ਆਪਣੇ-ਆਪ" ਹੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਧਮਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ "ਸਪੇਸ ਆਊਟ" ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੋ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਅਸਲ ਧਮਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਚਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਲਾਨਿਯੁਸ ਆਰ, ਮਿਲਰ ਐਮ, ਵੁਲਫ ਈ, ਏਟ ਅਲ PTSD ਦੇ dissociative ਉਪ-ਕਿਸਮ ਅਮਰੀਕੀ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਅਫੇਅਰਜ਼ ਵਿਭਾਗ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ PTSD (2016).
ਲਾਨਿਯੁਸ ਆਰ ਏ, ਹੌਪਰ ਜੇਡਬਲਿਊ ਪੋਸਟਟਰਾਮਟਿਕ ਸਟਾਰ ਡਿਸਕੋਡਰ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਅਨੁਭਵ / ਹਾਈਪਰਰੌਸਰਡ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਏਟਿਵ ਰਾਜ. ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟਾਈਮਜ਼ (2008).