ਇਹ ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ਼ ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਮਿਲੀ ਸੀ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ:
ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ 39 ਘੰਟੇ ਲਈ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ. ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਇਕੋ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਦੀ ਮੈਡਸ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ Hypomania ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ!
ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਸਨ:
ਡੇਵਿਡ: ਮੇਰਾ ਵੀ ਇਹੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕੀਮਤੀ hypomania ਪਿਆਰ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਓਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮੈਡਜ਼ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਰਥੰਨਾ: ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮੈਡਸ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਲਿਆ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭੈੜਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਬਰਾਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ. ਮੇਰੀ ਡੌਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇੰਨੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕਹਾਂਗਾ.
ਪੈਟਰਿਕ: ਓ, ਜੀ ਹਾਂ, ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੇਜ਼ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉੱਪਰ ਉਠਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਜੇਸਨ: ਉਹ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਹੈ.
ਮਾਰਟੀਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਪੋਨਿਆ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਜੈਮੀ: ਮੈਂ ਕ੍ਰਿਪਾ / ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੰਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੈ
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਬਹਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬੁੜ-ਬੁੜ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਤੇ ਝੁਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਫੇਰ ਮੇਰੀ ਚਿੰਤਾ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਭਰਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਪਾਗਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ
ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਹਾਈਪੋਨੇਸ਼ੀਆ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੋਆਨਾ: Hypomania ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਮਧ ਲੈਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ
ਪੈਟ: ਮੈਨੂੰ ਹਾਇਪੋਮੈਨਿਆ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰਾ "ਆਮ" ਸੀ - ਮੈਂ ਸੱਟਾ ਮਾਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ.
ਵਿਕਕੀ: ਮੈਂ 8 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਸੌਣ ਦੀ ਮੈਡਜ਼ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵੀ ਉਹੀ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਿਕ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ.
ਡੌਟੀ: ਚੰਗੇ ਮਾਲਕ, ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਸਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ.
ਕੈਲੀ: ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਲੈਂਦੀ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਰਾਪਤੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ ਮੈਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਹਾਈਪੋਨੇਸ਼ੀਆ ਬਹੁ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਰੂਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਪਲੱਸ ਜਾਂ ਘਟਾਓ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਵਧੀਆ!
ਮਾਰਗਰਟ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕੁੜੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ...
ਸਿੀਸੀ: ਹਾਈਪੋਮਨੀਆ ? 39 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਫੁਲ-ਆਨ ਮਨੀਆ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ. ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੇਦਾਗ ਰਵੱਈਏ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ
ਨੋਟ: ਦਰਅਸਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਨਿਆਨਾ ਨੂੰ ਹਾਇਪੌਮੈਨਿਆ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰਤਾ ਹੈ - ਮਨੀਆ ਵਿਚ ਏਪੀਸੋਡ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਕ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਸਥਿਤੀ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮਨੀਆ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਬਿਰਤਾਂਤ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ
ਲੀਨ: Hypomania ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਾਇਪੈਨਿਕ ਹੋਇਆ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਸਾਰਾ ਰਾਤ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੈਡਜ਼ ਅਤੇ ਸਲੀਪਰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ.
ਐਲਿਜ਼ਾਬੈੱਥ ਐਨ: ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਢੰਗ-ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ hypomanic ਕੀਤਾ ਹੈ- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਵੇ ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੌਣ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਰਾਤ ਦੀ ਮੈਡਜ਼ ਲੈਂਦੀ ਹਾਂ.
ਰਾਂਡਾ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਕੈਰਲ: ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹਰ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਦੀ ਮੈਡਸ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਹਾਈਪਰਨੀਅਸ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡੌਕ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਾ ਹੋਵੋ.
ਐਨ: ਸਤੀਸ਼ਟਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਾਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ! ਇਹ ਮੈਨਿਆ ਹੈ! ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਾਰਡ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਿਆ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਰਕ ਵਿਚ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ! ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ! ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਨੋਟ: ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਿਰ ਰਹੇ, ਮੂਡ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋਏ.
ਨੋਰਮਾ: ਮੈਂ ਹਾਇਪੋਮੈਨਯਾ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਪਰ ਹਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਹੁਕਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮੈਡਜ਼ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਉੱਨੀ ਆਮ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਬਮਰਦ ਹੈ!
ਫਿਲਿਪ: ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਖੜਕਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਰਾਤ ਦੀ ਬਿੱਲੀ ਦੀ ਨਾਪ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਠੇਕੇਦਾਰ ਰਹਾਂਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੈਸ਼ ਕਰ ਦਿਆਂਗਾ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਰਕ ਪਿਟ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਥੱਲੇ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਮੈਡਸ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਪਰ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੋ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜੋ ਵੀ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਦਾ ਮੈਂ ਜਰਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.
ਨੋਟ: ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਦਾ ਰਸਾਲਾ ਰੱਖਣਾ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!
ਮਿਸ਼ੇਲ: ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਰਹੇਗਾ, ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ / ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਮੈਡਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਬੰਦ ਨਹੀਂ; ਮੈਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਦਵਾਈ, ਤਜਵੀਜ਼ ਜਾਂ ਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੈਂ 12+ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਲਸੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ, ਸਥਾਈ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ, ਜਿੰਨੀ 2 ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਰਾਤਾਂ ਲਈ. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ "ਮਿਸ਼ੇਲ" ਸੀ - ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ!
ਟੈਰੀ: ਹਾਈਪਮੈਨਿਆ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਵਾਸੀ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਹਿਣ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਡਸ ਲਵੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਵੋ!
ਹੈਲਨ: ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਹਾਈਪੋ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸਾਂ! ਫਿਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗੰਦੇ ਪਲਾਟ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਜਦੋਂ ਕਿ "ਅਸੀਂ ਸਭ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ," ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਵਰ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਮਿਸਾਲ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਹਾਈਪੋਮੇਨਆ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ 24 ਘੰਟੇ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਘਟਨਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਰੋਗੀ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਵਾਈ 15 ਤੋਂ 18 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਥੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹਾਂ" ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਸਬੰਧਤ ਪੜ੍ਹਾਈ :