ਜਿਵੇਂ ਕਿ 12 ਕਦਮ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਐਸ ਏ ਨਾਲ ਅਸੈੱਸਬਿਲਟੀ, ਗੁਪਤਤਾ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
12 ਕਦਮ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਹਨ, SMART ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ .
ਪ੍ਰੋ
- ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ
- ਕੋਈ ਉਡੀਕ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ
- ਹਰ ਕੋਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਸਿੱਧਮਾਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ ( ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਵੱਈਏ ਥੇਰੇਪੀ ) ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ.
ਨੁਕਸਾਨ
- 12 ਸਟੈਪ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਜਿੰਨੀ ਵਿਆਪਕ ਨਹੀਂ.
- 12 ਸਟੈਪ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨਹੀਂ.
- ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ SMART ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ.
ਵਰਣਨ
ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਾਰ-ਪੁਆਇੰਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ.
- ਬਿੰਦੂ 1: ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ
- ਬਿੰਦੂ 2: Urges ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਅਗਵਾਈ
- ਪੁਆਂਇਟ 3: ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ
- ਬਿੰਦੂ 4: ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਬੈਲੇਂਸ
ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਸਵੈ-ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ, ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ, ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਚਿਤ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣ ਦੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਅਨੁਮਾਨਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 12 ਪਗ਼ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੋਨਾਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਵਿਊ
ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਅਧਾਰਤ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਅਲਕੋਹਲਿਕਸ ਅਨਾਮ (ਏ.ਏ.), ਨਾਰਕੋਟਿਕਸ ਅਨੌਨੀਮਿਕ (ਐਨਏ), ਅਤੇ ਕੋਕੇਨ ਅਨੌਨੀਮ (ਸੀਏ)) ਵਰਗੇ 12 ਪੜਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਬਦਲ, ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ 12 ਪਗ਼ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨੈਟਵਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਹਨ . ਇਹ ਅਮਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਗਏ ਹੋਵੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
SMART ਰਿਕਵਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਆਪ ਇਕ ਮਿਆਰੀ ਫਾਰਮੈਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ 12 ਕਦਮ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਏਜੰਡੇ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਏ.ਏ. ਅਤੇ ਦੂਜੇ 12 ਪੜਾਅ ਵਾਲੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਸਿੱਧਮਾਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਬੂਤ ਆਧਾਰਿਤ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮੈਂਬਰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਵੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ SMART ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਈ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦੋਹਰੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਇਲਾਜ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ "ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ" ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਦੇ ਕਦੇ ਕੱਟੜਵਾਦੀ 12 ਕਦਮ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. . ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, SMART ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.