ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਰਵੱਈਆ ਵਿਵਹਾਰ: ਤੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੁਅਲ - ਪੰਜਵੀਂ ਐਡੀਸ਼ਨ (ਡੀਐਸਐਮ -5) ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਰਦੋਸ਼-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਡੀਐਮਐਮ -5, 300.3; ਆਈਸੀਡੀ -10, ਐੱਫ 42) ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਦੀ ਛੋਟੀ, ਸਰੀਰ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਦੁਹਰਾਓ ਵਿਹਾਰ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਡੀਐਮਐਮ -5 ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਹਨਾਂ ਬਹੁਤੀਆਂ ਅਣਗਿਣਤ ਵਿਹਾਰਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਪਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਦੁਹਰਾਓ ਵਿਵਹਾਰ (ਬੀ.ਐਫ.ਆਰ.ਬੀ.) ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਵੈ-ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਾਲੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਨੱਕ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ, ਖਿੱਚਣਾ, ਚੁੱਕਣਾ, ਜਾਂ ਸਕਾਰਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਰਸਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰਾਈਚੋਟਿਲੋਮਨੀਆ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀ.ਐੱਫ਼.ਆਰ.ਬੀ., ਜੋ ਕਿ ਕਲੀਨੀਕਲ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਿਪਤਾ ਜਾਂ ਹਾਨੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਟੀਰੀਓਪਾਈਪਿਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਆਤਮਘਾਤੀ ਸਵੈ-ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

BFRBs ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ:

BFRBs ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮਨੋਪੈਥੋਲੌਲਾਜੀ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਵੈ-ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝਕੇ ਖੁਦ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਲਗਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ (ਟਾਈਿਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸ਼ਾਰਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ) ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰਵੱਈਏ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ, ਜਾਂ, ਉਹ ਸਹੀ ਹੋਣ, ਠੀਕ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੇ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਸਮਝੇ ਹੋਏ ਪੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਟੀਚਾ ਖੇਤਰ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦਿੱਖ, ਸੰਜਮ ਦੀ ਅਹਿਸਾਸ ਆਦਿ) - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਤੇ ਦੁਰਗਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ).

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਵਤੀਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ, ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯਤਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਨੱਕਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਕੰਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬਲ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਸੁਖਦਾਇਕ ਜਾਂ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬੀ.ਈ.ਆਰ.ਆਰ.ਬੀਜ਼ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਕੋਟਿਲੋਮਨੀਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) - ਆਦਿਤ ਉਤਰਾਧਿਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ (ਐਚਆਰਟੀ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਐਚਆਰਟੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸਿਖਲਾਈ (ਭਾਵ, ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ), ਵਿਹਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕੰਟਰੋਲ (ਚੋਣਵੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ), ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸਿਖਲਾਈ (ਚੈਕ ਪਲਿਕੰਗ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਥੈਰੇਪੀ (ਐਕਟ) ਅਤੇ ਡਾਇਲੈਕਟੀਕਲ ਬਿਹੇਵੀਅਰ ਥੈਰੇਪੀ (ਡੀ.ਬੀ.ਟੀ.) ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਐਚ.ਆਰ.ਟੀ. ਨੂੰ ਐਡਜੈਕਟਿਵ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਰੀਡਿੰਗਜ਼

ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਅਲ ਮੈਨੁਅਲ ਆਫ਼ ਮੈਨੀਟ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼, ਪੰਜਵੀਂ ਐਡੀਸ਼ਨ 5 ਵਾਂ ਐਡੀ. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ; 2013: 251-4

ਡੈਲੌਂਗ ਐਲ. ਅਤੇ ਬੁਰਖਾਰਟ ਐਨ. "ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ ਜਨਰਲ ਅਤੇ ਔਰੀਅਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀ." ਦੂਜਾ ਐਡੀ. ਲਿਪਿਨਕੋਟ, ਵਿਲੀਅਮਸ ਅਤੇ ਵਿਲਕੀਨਸ, ਬਾਲਟਿਮੋਰ, 2013

ਗ੍ਰਾਂਟ, ਜੇ., ਸਟੇਨ, ਡੀ, ਵੁਡਸ, ਡੀ, ਅਤੇ ਕੇਟਨ, ਐਨ. (2012). ਟ੍ਰਿਚੋਟਿਲਮਨੀਆ, ਚਮੜੀ-ਪਿਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰ-ਫੋਕਸ ਦੁਹਰਾਉ ਵਾਲੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ. ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕੈਰਿਅਲ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ