ਹੋਬਾਰਡਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਸਿਕ ਗਾਈਡ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੰਡਾਰਨ ਦੀ ਵਿਘਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਮੁਸੀਬਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਮ੍ਹਾਂਬੰਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਕੜ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਬਰਦਸਤ ਵਿਕਾਰ (ਓਸੀਡੀ) ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਹੋਬਾਰਡਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ
ਹੋਬਾਰਡਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਇਹ ਸੰਚੋਧ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਦਖਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. "ਚੀਜ਼ਾਂ" ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਘਟੀਆ ਘਰ ਦੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੇ ਦੋ ਤੋਂ ਛੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਹੋਸਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਜੋੜੀਦਾਰ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ
ਹੋਬਾਰਡਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਅਲ ਮੈਨੂਅਲ -5 (ਡੀ.ਐਸ.ਐਮ.-5) ਵਿਚ "ਬੇਦਲੀ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਡਿਸਆਰਡਰ" ਨਾਮਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰੱਭਸਥਕ-ਬਾਕਾਇਦਾ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਓ.ਸੀ.ਡੀ.) ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਦੇ 15 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੁਢਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਬਰਦਸਤ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਲਗ਼ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਜਬਰਦਸਤ ਫੰਡਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ 50 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੋਬਾਰਡਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਜਾਂ ਬਾਕਾਇਦਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਕਾਗਜ਼ਾਂ, ਨੋਟਾਂ, ਫਲਾਇਰਾਂ, ਅਖ਼ਬਾਰਾਂ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਆਦਿ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਘਟੀਆ ਕਲੈਟਰਿੰਗ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੁਣ ਇਕ ਵਿਹਾਰਕ ਜੀਵਤ ਥਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਿਪਤਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਗਾੜ
- ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਆਈਟਮਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਜਾਂ ਉਧਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
- ਸੰਗਠਿਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ
- ਖਾਣ-ਪੀਣ ਜਾਂ ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਇਕੱਠਾ
- ਕਲੈਟਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ
- ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹੋਬਾਰਡ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਗਿਰਾਵਟ) ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.)
ਭੰਡਾਰ ਦੀ ਕਿਸਮਾਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜਬਰਦਸਤ ਸਟੋਰਾਂ
- ਪਸ਼ੂ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼
- ਜਬਰਦਸਤ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਵਿਗਾੜ (ਜਾਂ ਬਾਕਾਇਦਾ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਵਜੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਕੜ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਬਰਦਸਤ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਆਵੇਗ ਵਿਕਾਰ , ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਰਤਾਓ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜੋ ਫੋਬਰਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਦਾਨਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਭੜਕਾਊ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪੈਕ ਐਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਹੈ .
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੰਨੀ ਭਾਰੀ ਹੋਈ ਹੈ
ਹੋਬਾਰਡਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਤਕਰੀਬਨ ਲਗਜ਼ਰੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਗੁਜ਼ਾਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਹਾਰਡਿੰਗ ਦੇ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੰਡਾਰਨ ਦੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ; ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ; ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਗਾਉ ਹੈ; ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭੰਡਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ
ਭੰਡਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੰਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਫੰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਪੀੜਤ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੋਬਾਰਡਿੰਗ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਹੋਰਾਂਡਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਨਾਫਾਨਿਲ (ਕਲੋਪੀਪ੍ਰਾਈਮਾਈਨ) ਜਾਂ ਪੈਕਸਿਲ (ਪੋਰੈਕਸੀਟਾਈਨ) ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਓ . ਇੱਕ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਪਹੁੰਚ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਕੈਥ, ਡੀ., ਨਿਜਰ, ਕੇ., ਬੂਮਸਮ, ਡੀ., ਅਤੇ ਸੀ. ਮੈਥਿਊਜ਼ ਉਮਰ-ਖ਼ਾਸ ਹਾਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਬਾਕਾਇਦਾ ਡਿਸਡਰੈਂਸ: ਇੱਕ ਜਨਸੰਖਿਆ ਅਧਾਰਿਤ ਅਧਿਐਨ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਗਰੈਰੀਏਟਿਕ ਸਾਈਕੈਟਰੀ 2017. 25 (3): 245-255.
ਮੈਕੇ, ਡੀ. ਯੂਥ ਵਿਚ ਹੋਲਡਿੰਗ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਤੀਰੇ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ: ਇਕ ਕੇਸ ਇਲਸਟੇਸ਼ਨ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ . 2016. 72 (11): 1209-1218.
ਸਕਵਾਟਜ਼ਮੈਨ, ਸੀ., ਬੂਸਸੀਉ, ਸੀ., ਸਿਬਰਵਾ, ਐਨ. ਐਟ ਅਲ. ਲੱਛਣ ਉਪਚਾਰਕ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਉਪ-ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ. ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਖੋਜ 2017. 249: 307-310.