7 ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਦਵਾਈ, ਜਦੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ-ਘਾਟੇ / ਹਾਈਪਰੈਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ.) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਤਾਂ stimulants ਜਾਂ ਗੈਰ- stimulants ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਨੂੰ "ਇਲਾਜ" ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਏ.ਡੀ.ਏਚ. ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਵਿਹਾਰਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਢੰਗ, ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਸਕੂਲ / ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਕੋਚਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ.
ADHD ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਸੰਪੂਰਣ ਇਲਾਜਾਂ ਕਾਰਨ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਘੱਟ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਡੋਜ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮੁਕਦਮੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ
1. ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੌਜੂਦਾ ਵਤੀਰੇ, ਨੀਂਦ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੇ ਨੋਟ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਨੋਟਸ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਫਰਕ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਏਡੀਐਚਡੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
2. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇ, ਜੋ ਕਿ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
3. ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸੰਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਅਨਾਜ, ਡ੍ਰਿੰਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਹੋ.
ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਸੰਭਾਵਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਆਮ, ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ ਪੇਟਪਾਚਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਅਨੁਸੂਚੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
5. ਡੋਜ਼ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ. ਬੰਦੋਬਸਤ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਬੋਤਮ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੱਧਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਮਾੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਮਾਯੋਜਨ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਜਾਪ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵੱਖਰੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮੁਕੱਦਮਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਅਲਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜੀ ਨਾਲੋਂ ਚੰਗਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇ.
6. ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟ ਲਵੋ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਿਸਸਟ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਕਾਪੀ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜ੍ਹੋ.
ਜੇਕਰ ਸ਼ੀਟ ਰਾਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓ ਨਾ.
7. ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਦਵਾਈ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਇਕਸਾਰ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਅਸਰਦਾਰਤਾ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਅਟੈਂਸ਼ਨ-ਡੀਫਸੀਟ / ਹਾਈਪਰੈਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਸੀਐਲਏਡੀਡੀ) ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ