ਵਧ ਰਹੀ ਗੱਲ ਸੌਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਪਸ਼ਾਂ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਮਾਪਿਆਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਕੇ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਹੱਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਜਵਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਛੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਪੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਵਿੱਚ ਠੋਕਰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲੇ ਕੁਝ ਹੱਲ ਉਹ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ.
1 - ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਟਵੱਚ ਸਾਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ tweens ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੇ ਰਾਹ ਹੈ ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਤੂਫਾਨ ਸਿਰਫ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਹੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿੱਤ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ. ਕੁੱਝ ਸ਼ਰੀਕ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਸੈਕਸ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਕੇ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2 - ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਨਾਬਾਲਗ ਪੀਣ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਸਿਰਫ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਪ੍ਰੇਰੀਜ ਪੀੜਾ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਹਲੈਂਟਸ. ਉਹ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਲਕੋਹਲ, ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3 - ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੋੜਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
ਹੋਰ
4 - ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨ
ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਠਿਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਵਾਨ, ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਿਟਿੰਗ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਹਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਮਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਓ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
5 - ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਦੇ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਖੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ, ਆਤਮ-ਸਨਮਾਨ - ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ - ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹੋਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਨੂੰ ਸਫ਼ਲ ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਦੋਵੇਂ ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਆਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ - ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਹੋਰ
6 - ਕਿਡਜ਼, ਸਮੱਸਿਆ, ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸਮਾਂ
ਟਵੇਨ ਇੱਕ ਪਰੂ ਦੀ ਭੱਠੀ ਜਿਹੇ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੈਨੈਨਿਗਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੋਚੋ. ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿੰਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਰਾਹ: ਮੁਫ਼ਤ ਸਮਾਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕ ਅਣਮੋਲ ਸਮਾਂ ਮੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਠੋਕਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰ ਬੰਦ-ਸੀਮਾ ਹਨ, ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ
ਹੋਰ