ਚਿੰਤਾ ਜੀਵਾਣੂ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਇਨਕਲਾਬੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ) ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਜੀਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 2 ਤੋਂ 3 ਗੁਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ "ਅਨੁਕੂਲਤਾ" ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ 30% ਤੋਂ 40% ਤਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਦੇ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜਨੈਟਿਕਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ) ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਰਕੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤਕ ਯੋਗਦਾਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਜੇ ਤੱਕ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਣਾਵਟ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ, ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਡਰ .
ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਢਾਂਚਾ ਆਖਿਰਕਾਰ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਸ ਜੀਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਟਰਸ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਫਿਕਸ ਡਿਸਕੋਡਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਇਨਕਲਾਬੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਲੇ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੈਂਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਚਾਰ ਨਯੂਟ੍ਰੋਥੰਸਕ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਨੋਰਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ, ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ, ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਅਤੇ ਗਾਮਾ-ਐਮੀਨਪੂਟੀਅਲ ਐਸਿਡ (ਜੀ.ਏ.ਏ.ਏ.).
ਸੋਸ਼ਲ ਇਨਕਲਾਬੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨਯੂਰੋਥ ਸਾਂਸਟਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਂਗੋਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲੱਗੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ.
ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ
ਜਿਸ ਤਰਾਂ ਐਕਸ-ਰੇਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ "ਅੰਦਰ ਦੇਖ" ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜਕਰਤਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ "ਨਾਈਰੋਇਮਜਿੰਗ" ਨਾਂ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਚਾਰ ਖੇਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਟੈਮ (ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ)
- ਐਂਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ (ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ)
- ਪ੍ਰਿਅੰਟਲ ਕਾਂਟੇਕਸ (ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ)
- ਮੋਟਰ ਕਾਰਟੈਕਸ (ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ)
ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬਾਕਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜਨਤਾ ਵਿੱਚ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ "ਪਸੀਟਰੋਨ ਐਮੀਸ਼ਨ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ" (ਪੀ.ਈ.ਟੀ.) ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਊਰੋਇਮਜਿੰਗ ਵਰਤੀ.
ਪੀ.ਈ.ਟੀ. ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਐਮੀਗਡਾਲਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਐਂਬੀਬੇਸ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੀ.ਈ.ਟੀ. ਚਿੱਤਰ ਨੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੰਕਰਮ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਇਆ, ਜੋ ਸੋਚ ਅਤੇ ਮੁੱਲਾਂਕਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹਾਲਾਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਰਵੱਈਆ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਅਣਪਛਾਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬੇਹੱਦ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਇਹਨਾਂ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਬੱਚਾ ਰੋਣ, ਵਾਪਸ ਲੈਣ, ਜਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਟੌਡਲਰਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੋ ਬੱਚੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਭਾਅ ਅਜਿਹੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਤਕਰੇ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਬੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਮਾਪਤੀ ਵਿਚਾਰ
ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦਾ ਕੋਈ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਕਾਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਤਾਵਰਨ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਣ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਣਾਵਟ, ਦਿਮਾਗ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਰਗੀ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅੰਡਰਪਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
ਸਰੋਤ:
> ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮੈਨਟਲ ਡਿਸਔਡਰਜ਼ (5 ਵੇਂ ਐਡੀ.) ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ; 2013
> ਹੇਲਸ ਰੀ, ਯੂਡੋਫਸਕੀ ਐਸ.ਸੀ. (ਐਡੀਜ਼.) ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ ਟੈਕਸਟਬੁੱਕ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ.: ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਰਿਕ; 2003.
> ਟਿਲਫੋਰਸ ਐਮ, ਫੁਰਮਾਰ ਟੀ, ਮਾਰਟੀਨਸਡੋਟਰ ਆਈ, ਏਟ ਅਲ. ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬੋਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸੇਰਿਬਲ ਬਲੱਡ ਵਲੋ: ਇੱਕ ਪੀ.ਈ.ਟੀ. ਸਟੱਡੀ ਐਮ ਜੇ . 2001; 158 (8): 1220-1226 doi: 10.1176 / api.ajp.158.8.1220.