ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ (ਜੀ.ਏ.ਡੀ.) ਅਤੇ ਦੋ ਹੋਰ ਗੜਚਿੰਤ ਵਿਕਾਰ - ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ - ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀਆਏ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੁੱਗਣੀ ਹੈ.
ਜੀ.ਏ.ਡੀ. ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੁਖਦਾਈ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ (ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ) ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਫਿਕਸ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਗਾੜ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਚਿੰਤਾ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਸਮੇਤ) ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਯੁਵਕ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤਜਰਬਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ, ਜੇ ਪੂਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਗ੍ਰੇਡ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਡਾਂਗਨੋਸਟਿਕ ਫਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਸਮੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ) (1) ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ (ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ) ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਅਤੇ (2) ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਆਮ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਅਚਾਨਕ, ਚਿੰਤਾਜਨਕ, ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਤਬਾਹਕੁਨ, ਅਸੰਭਵ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਔਖੇ ਤੋਂ ਸੰਜਮਿਤ ਵਿਚਾਰ.
- ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੁਦ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰਤੀਪਾਤ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਅਭਿਆਸ (ਜਿਵੇਂ, ਖੇਡਾਂ, ਸੰਗੀਤ ਯੰਤਰ), ਸਖ਼ਤ ਪਾਬੰਦਤਾ
- ਡਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਅਤਿਅੰਤ, ਦੁਹਰਾਇਆ ਦੁਹਰਾਇਆ ਭਰੋਸਾ. ਇਹ ਭਰੋਸਾ, ਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਧੂਰਾ ਜਾਂ ਥੋੜਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਚਿੰਤਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
- ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਚੋਟਾਂ, ਥਕਾਵਟ (ਅਕਸਰ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ).
- ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ, ਝਗੜੇ, ਕਠੋਰਤਾ, ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਉਮਰ ਲਈ ਅਣਉਚਿਤ ਹੈ.
- ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ . ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੀ ਏ ਡੀ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਣਾਅ (ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ) ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਿੱਪਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਯੁਵਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹਲਕੀ ਲੱਛਣ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ: ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦਾ) ਗਰੇਡ ਵਰਗੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਕ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੋਵੇਗਾ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਸੋਸ਼ਲ ਵਰਕਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੌਂਸਲਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੈ; ਇਹ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਹੋਣਗੇ, ਇਕ ਚੰਗੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਯੋਗਤਾ (ਵਿਚ) ਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ.
ਕਿਸੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ (ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਵ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਦੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਖ ਕੇ ਨਿਯੁਕਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਫੇਲ੍ਹਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਵਿਜ਼ 'ਤੇ ਬੀ + ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ)' ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ. ਵੱਧ ਪੜ੍ਹਾਈ ਜਾਂ ਜਿਆਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭਰੋਸਾ ਮਿਲਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨੋਟ ਲਿਆਓ
ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਰੇਅਰੀਅਲ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਾਓ ਸੰਬੰਧੀ ਅਤੇ ਸੰਵਹਿਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਲਈ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਚਾਈਲਡ ਅਤੇ ਅਡੋਲਸਟ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਅਕੈਡਮੀ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇਖੋ.
ਜਾਂ, ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ (ਪੰਜਵਾਂ ਐਡੀਸ਼ਨ)
ਮੋਹੱਤ ਜੇ, ਬੇਨੇਟ ਐਸ.ਐਮ., ਵਾਕਅੱਪ ਜੇ.ਟੀ. ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇਵਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ. ਐਮ ਜੇ . 2014; 171: 741-748