ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ?

ਚਿੰਤਾ ਸੈਲਿਕ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ- ਨਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ (ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਕੁੱਝ ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੋਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ. ਪਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਸੈਲਿਯਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਂਤੜਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ). ਪਰ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਇੱਕੋ ਅੰਤ੍ਰੀਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਖੋਜਕਰਤਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਾਰਕ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਖ਼ੁਦ ਲਸਲੇ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ.

ਸੈਲਯੈਕ ਐਕ ਫਾਰ ਡਾਈਨੋਸਿਸ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੋਵਾਂ ਰਾਜਾਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ (ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਜੋ ਆਰਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿੰਤਾ (ਇੱਕ ਮਾਪ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ) ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਭਰੇ ਹੋਏ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਿੱਖੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੀਲੀਅਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ .

ਇਹ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਨੇ 35 ਸੇਲੀਆਜ ਦੇਖੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ 59 ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ, ਜੋ 71% ਸੇਲੀਅਕ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਰਾਜਸੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰੰਤੂ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਸਿਰਫ 24% ਵਿੱਚ. ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਸੇਲਿਅਕ ਦੇ 26% ਨੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਕਿ 15% ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ (ਜੋ ਕਿ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਮਹੱਤਤਾ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੀ).

ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੈਲਿਕਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, 26% ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਜ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ 17% ਨੇ ਅਜੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰੌਪ ਅੰਕੜੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਫਿਰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੌਕੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ.

"ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਲੀਏਕ ਡਿਪਟੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਫਾਰਮ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਕੰਮ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ 'ਰੋਗ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼' ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਸਗੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, "ਲੇਖਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ.

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ 441 ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਸੀ ਜੋ ਸੇਲਿਕ ਸਨ ਅਤੇ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਆਹਾਰ 'ਤੇ ਸੀ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 17% ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ 6% ਤੋਂ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਸੀ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਇਕ ਸੰਭਾਵੀ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਲੇਖਕਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗੁਲੂਨੇਨ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ" ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀ ਗਲੂਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੈਲਸੀਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਵੀਡਨ ਵਿਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਅਤੇ ਸੇਲੀਏਕ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਪਾਇਆ ਜੋ ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਨੂੰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਸਨ.

ਦਿਮਾਗੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੱਛਣ ਗਲੂਟਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕੈਲੀਅਲ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਡਾ. ਅਲੇਸੋਓ ਫਾਸਾਨੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਸੈਂਟਰ ਲਈ ਇਹ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਜਿਹੇ ਨਯੂਰੋਲੌਜੀ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲੂਟੁੰਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੇਲਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲੂਟਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਉੱਚ ਦਰ 'ਤੇ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਇੰਨੀ ਖੋਜ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਪਰ, ਨਿਊ ਜ਼ੀਲੈਂਡ ਆਧਾਰਤ ਬਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਡਾ. ਰੋਨਾਲਡੀ ਫੋਰਡ ਅਤੇ ਦਿ ਲੈਟਿਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੇਖਕ ਨੇ ਤਰਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਸਮੇਤ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੈਲਿਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੋਨਾਂ ਵਿਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪੱਧਰ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਰ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਚੰਭੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਡਾਕਟਰੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਲੂਣ-ਮੁਕਤ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਤਣਾਅ ਕਰਕੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਲੂਟੈਨ .

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋਵੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਅਤੇ / ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਐਡੋਲੋਰੈਟੋ ਜੀ. ਐਟ ਅਲ ਚਿੰਤਾ ਪਰ ਉਦਾਸੀਨ ਰੋਗ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਗਲੂਟੀਨ-ਫਰੀ ਡਾਈਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਲਯਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ: ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਅਧਿਆਪਕ ਸਕੈਂਡੀਨੇਵੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਗਾਸਟ੍ਰੋਏਟਰੋਲਾਜੀ 2001 ਮਈ; 36 (5): 502-6}

_{ਕੈਟਾਸੀ ਸੀ. ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ. ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੇਟਾਬਾਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ 2015; 67 ਸਪਲੀਲ 2: 16-26.}

_{ਫੋਰਡ ਆਰ. ਦਿ ਗਰੂਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਇਪੌਥੀਸਿਜ਼ 2009 ਸਤੰਬਰ; 73 (3): 438-40 ਐਪੀਬ 2009 ਅਪ੍ਰੈਲ 29.}

_{ਹਾਲੇਟ ਸੀ. Et al. ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ: ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੇਲਿਆਕ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਰਹਿਣਾ. ਅਨਾਜ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਗਿਆਨ 2009 ਅਪਰੈਲ 15; 29 (8): 811-6. ਐਪੀਬ 2008 ਜਨਵਰੀ 20.}

_{ਹਾਊਜ਼ਰ ਡਬਲਯੂ. ਏਟ ਅਲ ਬਾਲਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਸੇਲੀਆਇਕ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ. ਵਰਲਡ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਗਾਸਟਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜੀ 2010 ਜੂਨ 14; 16 (22): 2780-7}