ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਦੇ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਇਨਵਾਇਰਮੈਂਟ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਰ ਟ੍ਰਿਗਰ

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੋ-ਧਰੁਵੀ ਵਿਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਸਵਾਲ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਪਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਆਉ ਅਸੀਂ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਟਰਿਗਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਦੇ ਟਰਿਗਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਡੀਐਨਏ

ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਖੇਡਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਵਰ ਵਾਲੇ 80 ਤੋਂ 9 0 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਣਾਵਟ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੀਨ ਸਾਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ. ਇਹ ਜੀਨਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚਾਲੇ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਐਪੀਸੋਡਜ਼ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਟ੍ਰਿਗਰ

ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਏਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਮੌਤ, ਨੌਕਰੀ ਛੁੱਟਣ, ਤਲਾਕ, ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੋ-ਧਰੁਵੀ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਪਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਵੀ ਕੋਰਟੀਸਲ ਦੀ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਭਾਵੇਂ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਵਰ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਉਦਾਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਾਗਜ਼ ਤੇ ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਗ੍ਰੇਡ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੋਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਠੰਢਾ ਫੜਨਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਐਪੀਸੋਡ ਟਰਿੱਗਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੌਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ
• ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਜਾਂ ਬੀਮਾਰੀ
• ਮਾਹਵਾਰੀ
• ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ
• ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ

ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਵਿਚ ਮਾਨਕ ਐਪੀਸੋਡਸ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਟਰਿਗਰਜ਼

ਖੜੋਤ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਇਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨਿਕ ਜਾਂ ਹਿਊਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਲਈ ਖਾਸ ਹਨ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਫੀਟੇਕਿਵ ਡਿਸਕੋਡਰਾਂ ਵਿੱਚ 2012 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਨੀਕ ਜਾਂ ਹਿਊਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡਸ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ
• ਮਨੋਰੰਜਨ ਉਤੇਜਕ ਉਪਯੋਗ
• ਇੱਕ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
• ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੀ ਪਾਰਟੀਿੰਗ
• ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ
• ਉੱਚੀ ਸੰਗੀਤ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਸ ਐਸ ਐਸ ਆਰ ਆਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੋਸਟਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀ ਅਵਧੀ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ-ਡੈਂਟੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਮੈਨੀਕ ਜਾਂ ਹਾਇਓਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ?

ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਇਪੋਲਰ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕਾਬੂ ਪਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ.

ਪਿਛਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮੈਨੀਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ. ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (2015) ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕੀ ਹਨ?}

_{ਬਰਨਸਟਾਈਨ, ਡੀ.ਏ., ਕਲਾਰਕ-ਸਟੀਵਰਟ, ਏ., ਪਨੇਰ, ਐਲਏ, ਰਾਏ, ਈਜੇ, ਅਤੇ ਵਿਕਨੇਸ, ਸੀਡੀ (2000). ਮਨੋ ਵਿਗਿਆਨ (5 ਐੱਸ.) ਬੋਸਟਨ, ਐਮ.ਏ.: ਹਾਊਟੋਨ ਮਿਫਿਲਨ ਕੰਪਨੀ.}

_{ਡੁਰਾਂਡ, ਵੀਐਮ ਅਤੇ ਬਾਰਲੋ, ਡੀ.ਏ. ਵੀ (2000). ਅਸਧਾਰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ: ਇੱਕ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਸਕਾਰਬਰੋ, ਓਨਟਾਰੀਓ: ਵਡਸਵਰਥ}

_{ਮੈਕਗਫਿਨ, ਪੀ., ਏਟ ਅਲ. ਦੋਧਰੁਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਧਰੁਵੀ ਧਾਰਣ ਨਾਲ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਬੰਧ. ਆਰਚ ਜਨਰਲ ਸਾਈਕਯੀਰੀ 2003 ਮਈ, 60 (5): 497-502}

_{ਗਰੁਪਫੁਟ ਜੇ ਐਟ ਅਲ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਮਨੀਆ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਜੇ. 2012 ਦਸੰਬਰ 20; 143 (1-3): 196-202}

_{ਪ੍ਰੌਡਫੁਟ ਜੇ, ਡੋਰਨ ਜੇ, ਮਨਿਕਵਾਸਗਰ ਵੀ, ਪਾਰਕਰ ਜੀ. ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਮੈਨੀਕ / ਹਾਇਮੌਮਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸੀਪਮੈਂਟਸ: ਇਕ ਰੀਵਿਊ. ਜੇ. 2011 ਅਕਤੂਬਰ 133 (3): 381-7}