ਕਲੀਨਕਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ

ਚਿਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਪਰ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੈ.

ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਲੱਛਣ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਸਲਿਆਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

ਡੀਐਮਐਮ -5 ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ .

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਕਿ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਵਾਈ, ਥੌਚ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਘੱਟ ਮਨੋਦਸ਼ਾ

ਨਿਰਾਸ਼ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ " ਉਦਾਸ " ਜਾਂ "ਖਾਲੀ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਮੂਡ ਹੋਣਾ ਦੋ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਡਿਪਰੈੱਸਡ ਮੂਡ ਮੋਟੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦਿਨ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਪੋਰਟ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੜਚਿੜ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਲਗਾਤਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਦਿਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਾਇਮ ਹੈ.

ਘੱਟ ਵਿਆਜ ਜਾਂ ਅਨੰਦ

ਮਹਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਦੂਸਰਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਅਨੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਸਨ. ਇਸ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਅਨੰਦ ਦਿਖਾਏਗਾ, ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ.

ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ

ਭਾਰ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 5 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੀ ਕੋਈ ਲਾਭ ਜਾਂ ਘਾਟਾ) ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਭਾਰ ਲਾਭ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਗਾਤਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.

ਸਲੀਪ ਡਿਸਟਰਬੈਂਨਜ਼

ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸੁੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ ਬਹਿਸ, ਵੱਡਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਰੋਗ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਐਗਜ਼ੀਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਰਿਟਾਰਟਮੈਂਟ

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ, ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼, ਬੇਚੈਨਤਾ ਜਾਂ ਸੁਸਤੀ, ਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਲਜੁਲਨਾਂ, ਭਾਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਮਾਂ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਥਕਾਵਟ

ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਭਾਵਨਾ ਦੋਨਾਂ ਸਥਾਈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਨਿਰਬਲਤਾ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਅਣਉਚਿਤ ਗੁਨਾਹ ਅਤੇ ਨਿਕੰਮੇਪਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਰਮ-ਭਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕੋਨਸੈਂਟਰੇਟਿੰਗ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਦੋਨੋ ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਕ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦੋਨੋ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਮੌਤ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਿਚਾਰ

ਮੌਤ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਮਰਨ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵੱਡੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ , ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਖਾਸ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ: ਡੀਐਮਐਮ -5 ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ.: ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕੈਰਿਟੀ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ; 2013