ਮੂਡਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਕਿ ਮੋਟਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਸ਼ਬਦ "ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ" ਸ਼ਬਦ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਮੈਨਿਸਿਕ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਔਰਡਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ , ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਮਨੋਵਿਕਤਾ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਮੈਨੀਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਕਲਰੇਟਿਡ ਸਾਇਕੋਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਟਗੇਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਨਾ.
ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ, ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਘਾਟਾ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿਚ, ਹੋਰ ਮੂਡ ਡਿਸਕੋਡਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਅੰਦੋਲਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਕੋਮੋਟਰ ਰਡਡੇਡੇਸ਼ਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਅਗੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਸਾਈਨੋਮੋਟਰ ਅੰਦੋਲਨ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਔਰਡਰ ਵਿੱਚ, ਨਾਲ ਹੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਬੇਯਕੀਨੀ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਣ-ਸੋਚੀ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਾਸਕੋਟਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਭੜਕਾਉਣਾ
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਜ ਦਸਤਕਾਰੀ ਟੈਪ
- ਪੇਸਿੰਗ
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਰਿਮੋਟ ਤੇ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ
- ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਸਾਈਨੋਮੋਟਰ ਅੰਦੋਲਨ ਮੇਨੀਕ ਜਾਂ ਹਾਇਓਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ (ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਕੰਮ ਜੋ ਹੁਣ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ)
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੂਬਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੋਖਿਮ ਲੈਣ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਧਾਈ
- ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਵਿਵਹਾਰ
- ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਕਦਾਰ ਹੋਣਾ ਜੋ ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਹੋਵੇ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਚੇ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੋਹਫ਼ੇ
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਫਟਣ
ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਰਿਟਰਨਡੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਿਚ ਸਾਈਨੋਮੋਟਰ ਰੇਟਡਨ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ II ਤੋਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਆਈ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਰਟਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ
- ਭੋਜਨ ਦੇ ਚੱਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲਓ
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰ ਨਾਲ
- ਹੋਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
- ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਟਾਈਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ
ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਰਟਡਾਡੇਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਲਾਸੀਲ ਲੱਛਣਾਂ ਸਮੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਚੀਕਣਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੌਣਾ
- ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਜਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ
- ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੈ
- ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੈ
- ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ
ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰਿੰਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਔਰਡਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਮਾਨਿਕ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਸਾਇਕੌਿਟਿਕ, ਐਂਟੀ ਡੀਪ੍ਰੈਸੈਂਟ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫਿਕਸਡ ਡਰੱਗਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵੀ-ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) , ਦਵੰਦਵਾਦੀ ਵਿਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (ਡੀ.ਬੀ.ਟੀ.) , ਫੈਮਿਲੀ ਕੌਂਸਲਿੰਗ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਗਰੁੱਪ ਥੈਰਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
ਯਿਦੀਡੀ, ਏ .; ਰੂਈਜ, ਪੀ .; ਅਤੇ ਨਿਮੇਰਫ, ਸੀ . ਬਾਈਪੋਲਰ ਬੁੱਕ: ਇਤਿਹਾਸ, ਨਿਊਰੋਬਾਇਲਾਜੀ, ਅਤੇ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ. ਆਕਸਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪ੍ਰੈਸ; ਨਿਊਯਾਰਕ, ਨਿਊਯਾਰਕ (2015)