ਬੀਪੀਡੀ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ

ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ?

ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤਕ ਵਿਕਾਰ (ਬੀਪੀਡੀ) ਲਈ ਇੱਕ ਮਨੋਰੋਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜੋ ਕਿ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਕੀ ਹੈ?

ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਕਾਰਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਸੈਲੂਨ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਨਵਾਂ ਵਾਲ ਕਟੌਤੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਇਕ ਵਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਹਿਣ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਅਲਕਾਇਦਾ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛੱਡਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿੱਤਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਨੇ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਦੁਖੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਉਸਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੈ.

ਮਾਨਚਕਤਾ ਬੀਪੀਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ?

ਬੀਪੀਡੀ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਐਂਥਨੀ ਬਾਟਮੈਨ ਅਤੇ ਪੀਟਰ ਫੋਨਾਗੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਆਈਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਉਹ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਲੇ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਬੰਧ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੁਕਾਵਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਥਿਊਰੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਘਾਟ ਬੀਪੀਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਬੀਪੀਡੀ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੇ ਹੈ. ਇਸ ਥੈਰਪੀ ਵਿੱਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੀਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੌਜੂਦਾ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ. ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਥੈਰਪਿਸਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਰਾਇ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਾਜਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਖੋਜ ਸਹਾਇਤਾ

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਬੀਪੀਡੀ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਕਰਵਾਇਆ, ਜੋ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜਾਂ ਬੀਪੀਡੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ, ਚਿੰਤਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕਟੌਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਬੀਪੀਡੀ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਤ ਖੋਜਾਂ ਵਿਚ ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦਰਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਥੈਰੇਪਿਸਟਸ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਬੈਟਮੈਨ ਐੱ ਡਬਲਯੂ, ਫੋਨਾਜੀ ਪੀ. "ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਪਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਆਡਿਟਲ ਹਾਸਪਿਟੈਸੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਇੱਕ ਰਲਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲ." ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਯੈਟਰੀ . 156: 1563-1569, 1999}

_{ਬੈਟਮੈਨ ਐੱ ਡਬਲਯੂ, ਫੋਨਾਜੀ ਪੀ. "ਬੀਟੀਪੀ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ-ਬੇਸਡ ਟਰੀਟਮੈਂਟ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਵਿਅਕੀਨੀਅਲ ਡਿਸਆਰਡਰ , 18: 36-51, 2004.}