ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਨਆਰਟੀਜ਼ (ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀਆਂ) ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ 1 ਦਸੰਬਰ 1992 ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਸਪੈਕਟ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ 1996 ਵਿਚ ਪੈਚ ਨੂੰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਖ਼ਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਕੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐੱਨ.ਆਰ.ਟੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤੀ ਸਮਾਪਤੀ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਸਾਰੇ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ . ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸੰਦ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਆਖਿਰਕਾਰ, ਤੰਬਾਕੂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਛੁੱਟੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਫੁਸਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕੋਤੋਂ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਅਜ਼ਾਦੀ ਮਿਲੇਗੀ.
ਕੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਨਿਕੋਟਿਨ ਪੈਚ ਇੱਕ ਵਰਲਡ ਟੇਨ ਜਾਂ ਸਾਫ ਪੱਟੀ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਬਰਾਂਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਇੰਚ ਚੌਂਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਰ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਚ ਦੀ ਤਾਕਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ: 21 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, 14 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ 7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਨੰਬਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੰਦਰਭਦੇ ਹਨ .
21 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੈਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 20 ਸਿਗਰੇਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੈਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉੱਥੇ ਤੋਂ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਪਭੋਗਤਾ 'ਡਾਊਨ ਪੌਪ ਡਾਊਨ' ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫਾਈਨਲ ਸਟੈਪ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
ਨਿੰਕੀਨ ਪੈਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਫ, ਸੁੱਕਾ, ਕੱਚੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂਫੈਕਚਰਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ 16 ਅਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਚ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋ.
ਪਰ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਸੁਪਨੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਹਟਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਪਾਓ.
ਕੀ ਨਿਕਟੋਨੀ ਪੈਚ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ?
ਨਿਕੋਟਿਨ ਪੈਚ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਪੈਚ ਲਾਗੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਣ ਜਾਂ ਝਰਕੀ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
- 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਪੈਚ ਸਾਈਟ ਤੇ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ
- ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ
- ਦਸਤ
ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਗੰਭੀਰ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਸੋਜ਼ਸ਼
- ਦੌਰੇ
- ਅਸਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਤਾਲ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਪੈਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਪੇਟ ਫੋੜੇ
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
- ਛੱਡਿਆ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
- ਟੇਪਾਂ, ਪੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ
- ਚਮੜੀ ਤੇ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਗੁਰਦੇ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ.
ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ
ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਂਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਐਨ.ਆਰ.ਟੀ. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਓਵਰੌਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਇਕ ਿਨਕੋਟੀਨ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ
- ਬੁਰਾ ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਉਲਟੀਆਂ
- ਠੰਡੇ ਪਸੀਨਾ
- ਡਰੋੋਲਿੰਗ
- ਉਲਝਣ
- ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ
- ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਰਡੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਪੈਚ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ.
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਕੋਟਿਨ ਪੈਚ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਜਾਦੂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਪਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ , ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਲ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਸਥਾਈ ਰੀਲੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸਰੋਤ:
ਮੈਡਲੀਨ ਪਲੱਸ - ਡਰੱਗਜ਼ ਅਤੇ ਪੂਰਕ - ਯੂ ਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ
ਸਿਲੈਗੀ, ਸੀ ਐਟ ਅਲ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਲੈਕੇਟ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ 1994 ਜਨਵਰੀ 15; 343 (8890): 139-42.