ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ
ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਇਕ ਆਮ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲ-ਪਤਲੀ ਜਿਹੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਮਦਦ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ ਛੋਟੇ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ (ਇਕ ਬਾਲਪੁੱਥ ਕਲੰਕ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਆਕਾਰ) ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਨ ਨੂੰ ਅਦਿੱਖ ਟੇਪ ਨਾਲ ਟੇਪ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਹਿੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੇਂਦ ਉੱਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ, ਜੋ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
5,202 ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੰਜ ਸਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਇੱਕੁਏਪੰਕਚਰ ਦੋਵੇਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਬੰਦੋਬਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਸੀ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦਾ ਔਸਤ ਸਮਾਂ 38.71 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੱਠ ਸੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੈਂਟ ਜੋਨਜ਼ ਵੈੋਰਟ
ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਸੇਂਟ ਜਾਨ ਦੇ ਪੌਦੇ ( ਹਾਈਪਰਿਕਮ ਪਰੋਵਰਟੁਮ ) ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਮਾਰਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁਢਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜਾਨ ਦੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਸਫ਼ਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ. ਪਰ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਿਲਚਸਪ ਪਿਛੋਕੜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਂਟ ਜਾਨਸਨ ਦੀ ਜੰਗਲੀ ਬੂਟੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਸਲ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਛੱਡਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੇਂਟ ਜਾਨਜ਼ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਲਿਜਾਣ ਵੇਲੇ ਉਚਿਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ ਡਿਪਟੀਸੈਂਟਸ, ਐੱਚਆਈਵੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਏਡਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸੈਂਟ ਜੌਨ ਦੀ ਬਰਤਾਨਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਲਾ, ਬੱਚਿਆਂ, ਜਾਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਜਿਸਨੇਂਗ
ਗਿਨਸੈਂਗ ਨੂੰ ਨਯੂਕੋਟਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਟਰਡ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲਚਸਪ, ਮਿਤੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿ ਕੀ ਜੈਨਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਨੇਥੈਰੇਪੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਅਗਲਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹਾਈਨੋਥੈਰੇਪੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਸਟੋਪ-ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਹਾਇਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?
ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਭਚਾਰ ਸੰਕ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦਖਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਜੀਦਾ ਹੈ. ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਦੋਹਾਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਾਈਨੋਥਰੈਪੀ ਗਰੁਪ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ 29 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਸੀ, ਜਦਕਿ ਸਲਾਹਕਾਰੀ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ 28 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਸੀ.
ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਹਾਈਨੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਮ ਨਿਕੋਟਿਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ (ਐਨਆਰਟੀ) ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਹਾਈਨੋਥੈਰੇਪੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ NRT ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੇ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਸੀ.
ਲੋਬੇਲੀਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ
ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਲੋਬੇਲੀਆ ( ਲੋਬੇਲੀਆ ਫਲੈਗਟਾ ) ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੋਬੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ ਲੋਬਲੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ 1993 ਵਿਚ, ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐਫ ਡੀ ਏ) ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਬੇਲੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਾਹੀ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਸਬੂਤ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਲੋਬੋਲਾਈਨ ਨੂੰ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਬੇਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਰਟਰਸਿਮਟਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਗਰੇਟ ਵਰਗੀ ਹੈ. ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਲੋਬਲਿਆ ਪੂਰਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਲੋਬਲਿਆ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਔਸ਼ਧ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਇਹ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਲਾਂਟ ਡਾਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ. ਲੋਬੇਲੀਆ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ, ਪਸੀਨੇ ਪਦਾਰਥ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ, ਝਟਕੇ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਉਲਝਣ, ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਕੋਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ, ਇਸ ਨਾਲ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਧਰੰਗ, ਜਖਮ ਦਾ ਵਿਗਾੜ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ, ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਉਭਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ' ਤੇ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਲੋਬੇਲੀਆ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇੱਕ ਨੋਟ ਤੋਂ
ਦਾਅਵੇ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਪਾਅ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਅਣ-ਨਿਯਮਿਤ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਤੇ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਚਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕਾਰਡੀਡੀਟੀ ਟੀਪੀ, ਡੰਕਨ ਸੀ ਐਲ, ਸੋਲਕੋਵਿਟਸ ਐਸ.ਐਨ., ਹਗਿਨਜ ਜੇ, ਸਾਈਮਨ ਜੇ. ਏ. ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਰੋਕਥਾਮ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਹਮਯੋਨਾਸ: ਇਕ ਨਿਰਮਿਤ ਟਰਾਇਲ. 2017 ਅਕਤੂਬਰ; 60 (2): 159-171 doi: 10.1080 / 00029157.2016.1261678
> ਹਸਨ ਐਫ ਐਮ, ਏਟ ਅਲ. ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਈਕੋਨੀ ਰੀਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਵੱਧ Hypnotherapy ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ 2014 ਫਰਵਰੀ; 22 (1): 1-8. doi: 10.1016 / j.ctim.2013.12.012.
> ਪਾਰਸੌਨਸ ਏ, ਐਟ ਅਲ. ਧਾਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਧਾਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੈਨਲਾਂ ਲਈ ਸੇਂਟ ਜਾਨਜ਼ ਦੇ ਜੰਗਲੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਇਮਾਈਜ਼ਡ ਪਲੇਸਬੋ ਨਿਯਮਤ ਫੈਕਟਰੀਅਲ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸਬੂਤ ਡਰੱਗ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਿਰਭਰਤਾ. 2009 ਜੂਨ 1; 102 (1-3): 116-22 doi: 10.1016 / j.drugalcdep.2009.02.006.
> ਯੂ ਐੱਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟਰੇਸ਼ਨ. ਕੋਡ ਆਫ ਫੈਡਰਲ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨਜ਼ ਟਾਈਟਲ 21. 2017.
> ਵੈਂਗ ਵਾਈ, ਐਟ ਅਲ ਹਾਂਗ ਕਾਂਗ ਵਿਚ ਸਮੋਕਿੰਗ ਸਮਾਰੋਹ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ: ਇਕ ਸੰਭਾਵੀ ਮਲਟੀਕੇਂਟਰ ਆਬਜਰਵੇਸ਼ਨਲ ਸਟੱਡੀ. ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ 2016; 549: 2865831. doi: 10.115 / 2016/2865831.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ