ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਹਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਬਹੁਰਰਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਐਟ੍ਰੋਵਰਟਸ ਅਤੇ ਇਨਟਰੋਵਟਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਫਰਕ ਬਾਰੇ ਅੱਜ ਕਈ ਵਾਰ ਚਰਚਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਤਾਂ / ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜਨਾ ਮੁੱਖ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਾ ਪੰਜ-ਪੱਖੀ ਮਾਡਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਥਿਊਰੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਪੰਜ ਵਿਆਪਕ ਮਾਪਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਦਿਸ਼ਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ-ਭਾਵ / ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਘਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੱਧ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਡੇਰੀ ਬਣਾਉਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਭੇਦਭਾਵ ਵਾਲੇ ਹਨ.
ਕੀ ਇਕ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀ ਹੈ?
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਉੱਤੇ, ਐਕਸਟਰੋਵਰਟਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭਾਵੇਦਾਰ, ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਯੋਗ, ਕਿਰਿਆ-ਅਧਾਰਿਤ, ਉਤਸਾਹਿਤ, ਦੋਸਤਾਨਾ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਾਸੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਟਕਣ, ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Extroversion ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਹਿੱਤ
- ਬੋਲ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ
- ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
- ਗਰੁੱਪ ਕੰਮ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹੈ
- ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
- ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਐਕਸਟਵਿਟਰੀਸ਼ਨ ਕਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚ, ਐਸਟ੍ਰੋਵਰਟਸ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ, ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੋਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਕਸਟਰੋਵਰਟਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਘੱਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ .
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਖਤਰਨਾਕ ਸਿਹਤ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਸਮੇਤ, ਐਂਟੀਵਰਵਰਟਸ ਜੋਖਮ-ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਆਮ ਪੰਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋ.
1) ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਪਸੰਦ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ; ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜਿਹੜੇ ਉਹ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਐਕਸਟ੍ਰਾਵਰਟਸ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਬੋਲਦੇ ਹਨ.
ਐਕਸਟ੍ਰਾਵਰਟਸ ਵੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ, ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
2) ਸਮਾਜਕਕਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ "ਚਾਰਜ ਹੋ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਓ? ਐਕਟਰਵਰਟਸ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਐਕਸਚੇਂਜਾਂ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਐਕਸਟਰੋਵਰਟਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬੇਤੁਕੇ ਅਤੇ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਸਮੂਹ ਨੇ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚੁਣਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3) ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰ ਕੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਵਿਕਲਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ.
4) ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਆਸਾਨ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਤੱਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਰੋਵਰਟਸ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਲਗਦਾ ਹੈ.
5) ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੋ ਅਤੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਰ ਨੂੰ ਬੰਦ-ਬੰਦ ਅਤੇ ਅਲੱਗ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਐਕਸਟ੍ਰਾਵਰਟਸ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੋਰ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਕਸਟਰੋਵਰਟਸ ਜਾਣਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਿਸਥਾਪਨ ਇੱਕ ਸਭ ਜਾਂ ਕੁਝ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ; ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਹਿਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੰਟਰਵਿਊਰੀਸ਼ਨ ਇੰਟਰਵਾਇਟਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਕਸਟਰੋਵਰਟਸ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਸ਼ਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇਕ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਹਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਲਟਨਸ ਅਤੇ ਮਾਈਜੰਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਲੁਕਾਸ, ਆਰ. ਐਕਸਟਰਵਰਜ਼ਨ ਆਰਐਫ ਬੌਮਿਮੀਟਰ ਅਤੇ ਕੇ ਡੀ ਵੋਹ (ਐਡੀਜ਼) ਵਿੱਚ, ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ ਆਫ਼ ਸੋਸ਼ਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ. ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ: ਸੇਜ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨਜ਼; 2008