1 - ਘੱਟ ਭਾਵਾਤਮਕ ਖੁਦਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਮੁੱਚੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਈ.ਆਈ.ਯੂ. ਤੋਂ ਭਾਵਤਮਕ ਬੋਝ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਜਾਂ ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੂਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁਨਿਆਦੀਤਾ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਹਿਕਰਮੰਦ, ਮਾਲਕ, ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰੀਬ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਹੁਨਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੂਝ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਸ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ EQ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ:
2 - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਰਗੂਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸਾਂ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਦੋਸਤੋ, ਪਰਿਵਾਰਕ, ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੈਂਡਮ ਅਜਨਬੀ ਆਪ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਹਿਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਝਗੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝ ਗਏ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਈਯੂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
3 - ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ
ਘੱਟ ਈਯੂਕੀ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਜਾਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨਾਰਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਘੱਟ ਈ.ਕੀ. ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
4 - ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਈਕੁਅਲ ਵਿਚ ਘੱਟ ਹਨ ਉਹ ਅਣਉਚਿਤ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਚੁਟਕਲੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੰਤਿਮ-ਸੰਸਕਾਰ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਸੱਭਿਅਤਾ 'ਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਆਊਟ ਆਫ ਲਾਈਨ ਚੁਟਕਲੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਈਯੂਕੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਸ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧੁਨ ਦਾ ਅਰਥ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਸਕੇ.
5 - ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ
ਘੱਟ ਈਯੂਕੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਬਚਾਏਗਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿਓ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਹਨ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਨੁਕਤਾਚੀਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਤਾਚੀਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
6 - ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਲਈ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਸੂਰਵਾਰ ਕਰਨਾ
ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਝ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਵਨਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਥਿਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜੋ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਬਸ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਰਹੇ ਹਨ. ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੌੜੇ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
7 - ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਾਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੀ ਅਸਮਰਥਤਾ
ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜਾਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ, ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫ਼ੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ.
8 - ਅਚਾਨਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਗਾੜ
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਦੇ ਪੰਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਘੱਟ ਈਯੂਪੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਅਚਾਨਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਸਫੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.
9 - ਦੋਸਤੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਈਕਿਊ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਦੋਸਤੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਪਸੀ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਦਇਆ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਈਯੂਕੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
10 - ਇੰਪੈਥੀ ਦੀ ਕਮੀ
ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਦੂਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ.
ਗਰੀਬ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੂਝ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਕੂਲ, ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਕੁ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਘੱਟ ਈ.ਯੂ.ਕੇ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਹੁਨਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਕੰਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੁਫੀਆ ਦੇ ਪੰਜ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.