ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਪਸਾਰ

ਸੋਸ਼ਲ ਡਰ, ਐਗੈਰਾਫੋਬੀਆ, ਅਤੇ ਸਪੈਸ਼ਲ ਫੋਬੀਆ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਐਕਟਿਕਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ ਫੋਬੀਆਜ਼ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਅਤੇ 25 ਸਾਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਮਟਲ ਹੈਲਥ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ 8 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ .

ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਐਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫ਼ੋਬੀਆ ਰੋਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਲਈ , ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ "ਅਸਲ ਧਮਕੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ" ਅਤੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੋਬੀਕ ਵਿਅਕਤੀ "ਹੁਣ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਨਹੀਂ ਪਏਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਹੈ."

ਸੋਸ਼ਲ ਡਰ, ਸਪੈਸ਼ਲ ਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਐਗਰੋਰਾਫੀਆ

ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹ ਹਨ: ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬੀਆ, ਐਗਰੋਫੋਬੀਆ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੋਬੀਆ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦਾ ਡਰ ਜਨਤਕ ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਆਮ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਇੰਨਾ ਗਹਿਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸੋਸ਼ਲ ਡਾਂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ ਦਾ ਇਕ ਸੌਖਾ ਯਾਤਰਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਐਨਾਫੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਚਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸੜਕਾਂ, ਪੁਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਹ ਘਰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਗੇ ਇਹ ਡਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਵੱਛ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਗਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਫੋਬੀਆ ਹੈ , ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਫੋਬੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਤੇ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਕੁੱਤੇ.

ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਲੱਗਭਗ 6.8%, ਲਗਭਗ 15 ਮਿਲੀਅਨ ਬਾਲਗ, ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

ਸਮਾਜਿਕ ਫੈਬੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 13 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿਚ ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਕ-ਸਾਲਾ ਪ੍ਰਚਲਤ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 4.5 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ 3.6 ਫੀਸਦੀ ਹੈ. ਫੇਰ, ਕੀਮਤਾਂ ਬਹੁਤ ਘਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ ਦੇ ਸਿਰਫ 0.53 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬੀਆ ਤੰਗ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ Udmurtia, ਉਦਮੂਰ ਰੀਪਬਲਿਕ (ਰੂਸੀ ਸੰਘ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭੁਤਾ ਗਣਤੰਤਰ) ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 45.6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ.

ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦੇ ਰੇਟ 18 ਤੋਂ 64 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.

ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ

Agoraphobia ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਧੀ-ਤੀਹਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਲਗਭਗ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਮਰੀਜ਼ ਔਰਤਾਂ ਹਨ

ਦੂਜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਡਰਾਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਦਰਾਂ ਵਿਚ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ, 0.8 ਫੀਸਦੀ ਜਾਂ 1.8 ਮਿਲੀਅਨ ਬਾਲਗ, ਐਜੋਗੋਬਿਆ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਐਗੋਰਾਫੋਬੀਆ ਲਈ ਉਮਰ ਭਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਦਰ 18 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 64 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਸਥਿਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ. ਬਜੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤਾਂ ਘਟੀਆਂ ਹਨ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾ

ਖਾਸ ਡਰ ਦਾ ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੱਤ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਡਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਪੱਸ਼ਟ ਫੋਬੀਆ ਹੈ, ਕੁੱਤੇ, ਸੱਪ ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਬੱਗ.

ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 9-ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਡਰ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 22 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗੰਭੀਰ ਹਨ. 13 ਤੋਂ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 15 ਫੀ ਸਦੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਡਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ 0.6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਗੰਭੀਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉੱਤਰੀ ਆਇਰਲੈਂਡ ਵਿਚ 0.2 ਫੀਸਦੀ ਤੋਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਲਗਪਗ 8.8 ਫੀਸਦੀ.

ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ. 18 ਤੋਂ 64 ਸਾਲ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਦਰਾਂ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ . ਪਰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ , ਖ਼ਾਸ ਫੈਬੀਆ (ਹੋਰ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ) ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਟਕੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਬਿਰਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅੰਡਰ-ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਫੋਬੀਆ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ

ਫੋਬੀਆ ਜੋ ਕਿ ਭੌਤਿਕ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਖਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਵਸੂਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਲੱਛਣ ਮੁਕਤ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ.

ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਆਬਜੈਕਟ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਫੋਬੀਆ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮਟਲ ਹੈਲਥ: ਦ ਨੰਬਰ ਕਾਉਂਟ: ਮੇਨਟਲ ਡਿਸਔਡਰਜ਼ ਇਨ ਅਮਰੀਕਾ (2013)}

_{ਸਾਈਕ ਸੈਂਟਰਲ: ਡੀਐਮਐਮ -5 ਬਦਲਾਵ - ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਫੋਬੀਆ (2013)}

_{ਸੋਮਰਸ, ਐਟ ਅਲ., ਕੈਨਡੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਿਆਰੀ: ਪ੍ਰੈਗਲਾਈਸ ਐਂਡ ਇੰਪਡੈਂਸ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਆਫ਼ ਚਿੰਤਾ ਵਿਗਾੜ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਰੀਵਿਊ ਆਫ਼ ਦ ਲਿਟਰੇਚਰ (2006)}

_{ਪੋਂਟਿਲੋ, ਐਟ ਅਲ., ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਰਾਚੇਟ੍ਰਿਕਸ: ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਐਂਡ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਆਫ ਫਿਕੈਂਸ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਇਨ ਅਗਰ ਪੇਟੈਂਟ. (2008)}