ਕਦੇ ਕਦੇ, ਸਾਡੀ ਮੈਮੋਰੀ ਲਾਪਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭੁਲਾਉਣ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਮੋਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡਜ਼ ਜਲਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵੀ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ "ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਾਂ" ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਦੂਸਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਦੂਜੇ, ਗੈਰ-ਸਥਾਈ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਤੱਕ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਤਾਂ ਫਿਰ, ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ? ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ.
ਭਾਵਾਤਮਕ ਕਾਰਨ
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਜੋ ਊਰਜਾ ਲਗਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਵੇਰਵੇ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਸਾਂਭਣ ਜਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਕਸਰ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਿਕੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਲਾਹ, ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੌਣੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ-ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁਧਾਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਣਾਅ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਓ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬੋਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਤਣਾਅ ਪਲੱਗਰੀ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ.
ਉਦਾਸੀ
ਉਦਾਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਬੇਈਮਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਮੋਰੀ, ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਇੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਸੀ, ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸੂਡੋਡੇਮੇਂਸ਼ੀਆ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਮੈਮੋਰੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਡੋਡੇਮੇਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੌਧਿਕ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ "ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੂਡੋਡੇਮੇਨੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਭਾਵੀ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਫੀ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ-ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਉਦਾਹਰਨ, ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਸਧਾਰਣ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸਮੇਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਪਹਿਚਾਣਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਨਾਲ ਹੀ.
ਸੋਗ
ਸੋਗ ਲਈ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਸਮਝ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਦਾਸੀ ਕੁਝ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਹਾਰ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.
ਡੂੰਘੀ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਖ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਉਚਿਤ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਦੋਨੋ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਮ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਪਾ ਦਿਓ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਗ ਨਾਲ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਡਰੱਗਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ
ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ-ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਲੰਮੀ-ਅਵਧੀ ਲਈ ਉਸੇ ਦਿਨ ਬਲੈਕਲਾਈਸ ਤੋਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਖਤਰੇ ਤੱਕ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਵੀਨਿਕੀ-ਕੋਰਸਾਕੋਫ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਫੌਰਨ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਕੇਵਲ ਇਕ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਰੇਕ ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਨਾ ਦੇ ਸਕਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਵੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਕੇਮੋ-ਦਿਮਾਗ" ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਧੁੰਦ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੈ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਤਸੱਲੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਜ-ਪ੍ਰਣਾਲੀ
ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਅਗਲੀ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ, ਕੁਝ ਉਲਝਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣ ਨਾਲ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੰਭਾਵਤ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲਈ ਸਥਾਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਖੋਜ, ਪਰ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.
ਕਦੇ-ਕਦੇ "ਸਦਮਾ" ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ECT ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਗੁਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਸੀਟੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਮੈਮੋਰੀ ਖਤਰੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਯਮਾਂ
ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁੱਤਾ ਬੰਦ ਕਰਨ
ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ: ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਥੱਕਿਆ ਹੋਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਰਾਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਆਉਣ' ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਦੋਹਾਂ ਨੇ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਸਮਸੂਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
Concussions ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਲਾਂ ਬੱਧੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਟੋਪ ਅਤੇ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨਣ ਵਰਗੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੰਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਵਿੱਚ ਘਾਟੀਆਂ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਲਈ ਗ਼ਲਤ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੱਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ' ਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਵੀ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਥਾਈਰੋਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਹਾਈਪੋਥੋਰੋਡਾਈਜ਼ਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਦੋਵੇਂ ਬੌਧਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਮੈਮੋਰੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਧੁੰਦ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਥਾਈਰਾਇਓਡ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਵਿਗਾੜ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਾਤਕ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵਰਗੇ ਕੂੜੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਬ੍ਰੇਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਲਬਿਊਮਿਨਰਿਆ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ) ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਲਿਵਰ ਵਿਕਾਰ
ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਫਿਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੈਪੇਟਿਕ ਐਂਸੇਫੈਲੋਪੈਥੀ ਇੱਕ ਸਬੰਧਿਤ ਦਿਮਾਗ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸੋਚ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਐਂਸੇਫਲਾਈਟਿਸ
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੌਰੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੈਫੇਲਾਇਟਸ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ.
ਆਮ ਦਬਾਅ ਹਾਇਡਰੋਸਫੈਲਸ
ਆਮ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਸੇਫਲਾਸ (ਐਨਪੀਐਚ) ਵਿੱਚ ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਬੋਧਾਤਮਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨਾ. ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਐਨ ਪੀ ਐੱਚ ਵਿੱਚ ਯਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸੋਚ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਹਾਦੀਪ ਬਣਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ
ਕਈ ਵਾਰੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਪ, ਭੁੱਲਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਰਜ਼ੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੇਨੋਪੌਜ਼
ਗਰਭ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਫੜਾ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਧਕ ਕਾਰਜਾਂ ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ੋੰਧ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੂਰਕਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਲਾਗ
ਛੂਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮੂਨੀਆ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭੁੱਲਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ ' ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਚਤੁਰਭੁਜ-ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ-ਇਕ ਲਾਗ ਦੇ ਇਕੋ ਇਕ ਬਾਹਰਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ, ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਟਰੋਕ
ਸਟ੍ਰੋਕ ਬ੍ਰੇਨ ਦੇ ਕੰਮ ਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਜੀਬ ਈਸਕੀਮਿਕ ਹਮਲੇ
TIAs, ਨੂੰ ਵੀ "ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਟ੍ਰੋਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ), ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਫੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਊਮਰ
ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ
ਸਲੀਪ ਐਪਨ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋ ਕੇ ਕੁੱਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਾਹ ਰੋਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਵੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਅਪਨ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਬੇਧਿਆਨੀ ਕਾਰਨ ਭੁੱਲਣਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਮਰ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮਝੌਤੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਿਰਧ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਹੋਵੇਗਾ.
ਆਮ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਮੈਮੋਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿਚਲਾ ਅੰਤਰ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਵਿਵਹਾਰ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁ-ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰੀ ਜਾਂ ਭੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਹ ਸੀਮਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਦਰਤੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸਮਰੱਥਾ
ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਮੈਮੋਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਸਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਪੇਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਮੂਲੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਨੁਕਸਾਨ
ਸੰਕਰਮਣ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਐਮ ਸੀ ਆਈ) ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ. ਐਮਸੀਆਈ ਦਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਭੁੱਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਐਮ ਸੀ ਆਈ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਐਮ ਸੀ ਆਈ ਦੇ ਕੁਝ ਕੇਸ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਇਹ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹੈ?
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਔਨਲਾਈਨ, ਘਰੇਲੂ ਬੋਧਕ ਜਾਂਚ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਉਮਰ ਲਗਭਗ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਲੇਵੀ ਬਾਡੀ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ, ਫੋੰਟੋਟਮਪੋਰਲ ਡੈਮਨਿਸੀਆ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ.
ਮੈਮੋਰੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਕ ਉਲਟ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਚਿਕਿਤਸਾ ਲਈ ਇਲਾਜ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੈ
> ਸਰੋਤ:
> ਬ੍ਰੇਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਓਰੇਗਨ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਸਾਇੰਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ.
> ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਨ ਏਜਿੰਗ. ਭੁੱਲਣਾ: ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਦੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ
> ਯੂ ਐੱਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟਰੇਸ਼ਨ. ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
> ਯੂ ਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਮੈਮੋਰੀ ਲੋਸ