ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਕੀ ਹਨ?

ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ: ਲੱਛਣ, ਨਿਦਾਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਿੰਤਾ ਕਾਫੀ ਨਿਰੰਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ , ਖਾਸ ਫੋਬੀਆ , ਸੋਸ਼ਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿਗਾੜ , ਪੋਸਟਟੌਮੈਟਿਕ ਸਟੈਸੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD), ਪਕੜ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਬਰਦਸਤ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਓ.ਸੀ.ਡੀ) ਅਤੇ ਆਮ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੜਬੜ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (ਜੀ.ਏ.ਡੀ.) ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਿਕਸਡ ਵਿਅਰਥ ਹਨ .

ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੁਅਲ ਆਫ਼ ਮੈਨੈਂਟਲ ਡਿਸਡਰੋਰਸ (ਡੀ.ਐਸ.ਐਮ.-5 ) ਨੇ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ: ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ-ਸੰਬੰਧਤ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਗਾੜ, ਅਤੇ ਟਰਾਮਾ- ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ. ਇਹ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਸਾਂਝ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਗੜਬੜੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਘਬਰਾਹਟ, ਪੈਨਿਕ, ਡਰ, ਅਤੇ ਅਸ਼ਾਂਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ
• ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
• ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਝੁਕਣਾ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
• ਮਤਲੀ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ
• ਸਵਾਮੀ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪੈਰ
• ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ

ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਸੀਨਾ, ਦੌੜ ਦਿਲ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਕੰਬਦੀ, ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਧਮਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇਸਦੇ ਨਾਲ.

ਇਹ "ਹਵਾਈ ਜਾਂ ਲੜਾਈ" ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਵੱਧ-ਤੋਂ-ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਕੋਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਜਾਂ ਇਕ ਕੌਂਸਲਰ, ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੂਲਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਵਿਗਾੜ ਹੈ.

ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ , ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮੁਆਇਨਾ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੜਬੜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਚਾਨਕ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੂਪ ਸੰਕਰਮਣ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਇਲਾਜ (ਸੀਬੀਟੀ) ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਖੋਜਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ, ਸਮਾਂ, ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਤਰਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੋ.

ਚਿੰਤਾ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਕੀ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਵਾਤਾਵਰਣ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਸਦਮਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਕ ਲਗਦੇ ਹਨ.

ਖੋਜਕਰਤਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5- ਬਦਲਾਓ}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml}

_{http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety- ਡੀਸੈਂਡਰਸ}