ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੀਆਂ ਯਾਦਾਂ

ਮੈਮੋਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਅਜੇ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦਮਨਕਾਰੀ ਯਾਦਾਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵੰਡ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੋਜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਮ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦਮਨਕਾਰੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਮੈਮੋਰੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਟਰਾਮਾ ਭੁੱਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਤਿਅੰਤ ਸਦਮਾ ਨੂੰ ਭੁਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਭੁਲਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਵਿਕਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੈਂਸ਼ੀਏਟਕੀ ਐਮਨੀਸੀਆ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਫੱਗੂ, ਡਿਪਸਰਲੇਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਏਟਿਵ ਡਿਮਾਂਡਿੰਗ ਵਿਗਾੜ . ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਅਜੇ ਵੀ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮੈਮੋਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੈਮੋਰੀ ਇੱਕ ਟੇਪ ਰਿਕਾਰਡਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਲ਼ਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਜਰਬੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਾੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ, ਐਮੀਗਡਾਲ ਅਤੇ ਹਿੱਪੋਕੋਪਸ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ:

• ਮੱਧਮ ਤਣਾਅ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਿਆਨਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਲਈ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਅਤਿਅੰਤ ਸਦਮਾ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਭੰਡਾਰਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਨਸਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲੀਆ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.

• ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭੁੱਲ ਭਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ ਤੱਕ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਟਰਿੱਗਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਰਾਜ-ਆਧਾਰਿਤ ਮੈਮੋਰੀ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ."
• ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਸਦਮੇ ਦੇ "ਝੂਠੇ ਯਾਦਾਂ" ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤਕ ਦੂਜੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
• ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਅਤਿਅੰਤ ਤਣਾਅ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਦਮੇ ਦੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ "ਫਲੈਸ਼ਬੈਕਸ" ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਰੀਲੀਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ ਸਮਗਰੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਦੂਜੀ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ.

ਰਿਬਐਂਡ ਮਿਸਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹਿਸ

ਕੀ ਯਾਦਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੱਚੀਆਂ ਹਨ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਹਿਸ ਹੈ. ਟਰਾਮਾ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਯਾਦਾਂ ਸੱਚੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹੈ. ਹੋਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਸ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਯਾਦਾਂ ਮੁੜ ਵਸੂਲ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ).

ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ "ਯਾਦਾਂ ਭਰਨ" ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਝੂਠੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ.

ਕੁਝ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਇਹ ਕਦੇ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਾਵਧਾਨ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕੁਝ ਖੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਸਦਮੇ ਲਈ ਝੂਠੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਮਾਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਗੁਆਚ ਗਏ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਆਏ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੈਮੋਰੀ ਸੀ ਨੋਟ: ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਸਥਾਪਨ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਦੇ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਨੈਤਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਰਿਕੌਰਡ ਯਾਦਾਂ ਤੇ ਮਿਡਲ ਗਰੂਡ ਲੱਭਣਾ

ਮੈਂ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ "ਯਾਦਾਂ ਬਰਾਮਦ" ਕੀਤੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਬਾਰੇ ਮੇਰਾ ਰਵਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਯਾਦਾਂ ਸੱਚੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਯਾਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਯਾਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਰਾਮਦ ਕੀਤੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਉਹ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਰਤਮਾਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਯਾਦਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਸਲੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਣ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਕਿ ਕੁਝ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰੀਆਂ ਹੋਣ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{http://www.psychologicalscience.org/index.php/news/releases/scientists-and-practitioners-dont-see-eye-to-eye-on-repressed-memory.html}

_{http://www.isst-d.org/default.asp?contentID=76}