ਏਡੀਐਚਡੀ ਵਿਚ ਨਿਊਰੋਫਿਡਬੈਕ ਕੀ ਹੈ?

ਨਯੂਰੋਫੈਡਬੈਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ. ਇੱਥੇ neurofeedback ਅਤੇ ADHD ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੈ.

ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਨਯੂਰੋਫੈਡਬੈਕ ਬਾਇਓਫੀਡੀਬੈਕ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਬਾਇਓ ਫੀਡਬੈਕ ਇਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ (ਬਾਇਓ) 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ. ਇਸ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਿਊਰੋਫਿਡਬੈਕ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਬਾਇਓਫਿਡਬੈਕ ਹੈ

ਨਿਊਰੋਫੈਡੀਬੈਕ ਦਾ ਟੀਚਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਏਡੀਐਚਡੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੇ ਬਗੈਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਥਿਊਰੀ ਇਹ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਨਿਊਰੋਫਿਡਬੈਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕੈਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੈ) ਅਤੇ ਈਈਜੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫੋਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਉਛਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਮੂਵ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਗੇਮ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਏ. ਐੱਚ. ਡੀ. ਡੀ. ਦਵਾਈ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ, ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਨਯੂਰੋਫੈਡਬੈਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਏ ਐੱਚ ਐਚ ਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਆਲੋਚਕ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਅਰਨਲਡ ਏਟ ਅਲ. 2013); ਦੂਜੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਏਡੀਐਚਡੀ (ਸਟੀਨਰ ਐਟ ਅਲ. 2014) ਲਈ ਇਕੋ-ਇਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਾਲੈਂਡ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਏ.ਡੀ. ਐਚ.ਡੀ ਲਈ ਨਾਈਰੋਫਿਡਬੈਕ 'ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ' ਸੀ.

ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ
ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਗਭੱਗ $ 100 ਲਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ. 40 ਜਾਂ ਵੱਧ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਹਿਨਾਸ਼ਵ ਅਤੇ ਏਲੀਸਨ 2016)

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਾਰ, ਨਿਵੇਸ਼ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ (ਟੱਕਮੈਨ 2007) ਇਸ ਨੂੰ ਲੌਜ਼ਰਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕੌਣ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ neurofeedback ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਚਿੰਤਾਵਾਂ
ਨਯੂਰੋਫੈਡਬੈਕ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਊਰੋਫਿਡਬੈਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਬਣਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 5 ਦਿਨ ਤੋਂ ਘੱਟ (ਟੱਕਮੈਨ 2007) ਵਿੱਚ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਕੁਸ਼ਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ. ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟੀਫਨ ਪੀ. ਹਿਨਸ਼ੋ ਅਤੇ ਕੈਥਰੀਨ ਏਲੀਸਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਏ ਐਚ ਡੀ : ਕੀ ਈ ਹੂੋਨ ਐਨ ਈਡਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ , ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਯੂਰੋਫੈਡੀਬੈਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਰੀ ਟੱਕਮੈਨ (2007) ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਇਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਪਹੁੰਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਫਿਰ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਊਰੋਫਿਡ ਬੈਕ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਦੂਜੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ (ਰਾਮਸੇ 2010)

_{ਅਰਨੌਲਡ, ਲੀ, ਐਨ. ਲੌਫਥਹਾਉਸ, ਐਸ. ਹੇਰ੍ਸਚ, ਐੱਨ ਪੈਨ, ਈ. ਹਾਰਟ, ਬੀ.ਬੀ.ਟੀ., ਕੇ. ਕਸੌਫ, ਐੱਸ ਮੋਓਨ ਅਤੇ ਸੀ. ਗਰੰਟੀਅਰ. 2013. ਏ.ਡੀ.ਏ. ਐਚ.ਡੀ. ਲਈ ਈਈਜੀ Neurofeedback: ਡਬਲ-ਬਲਾਈਂਡ ਸ਼ੀਮ-ਕੰਟਰੋਲਡ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਪਾਇਲਟ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਟਰਾਇਲ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਟਨੇਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ 17 (5): 410-419.}

_{ਸਟੀਫਨ ਪੀ. ਪੀ. ਹਿਨਸ਼ੋ, ਕੈਥਰੀਨ ਐਲੀਸਨ, ਜੋ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਆਕਸਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਪ੍ਰੈਸ, 2016}

_{ਰਾਮਸੇ, ਜੇ ਆਰ 2010. ਬਾਲਗ਼ ਏ.ਡੀ.ਐੱ.ਡੀ. ਲਈ ਨਾਨਮਡਿਕਸ਼ਨ ਟਰੀਟਮੈਂਟ: ਡੇਲੀ ਫੰਕਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਵੈਲਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ}

_{ਸਟੇਨਨਰ, ਐਨ.ਜੇ., ਸੀ. ਫਰਨੇਟ, ਕੇ ਐੱਮ. ਰੇਨ, ਆਰਟੀ ਬ੍ਰੇਨਨ, ਅਤੇ ਈਪੀਰੀਨ. 2014. ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਲਈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਨੈਰੋਫਿਡਬੈਕ ਸਿਖਲਾਈ: ਕਿਸੇ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰੀਖਣ ਤੋਂ ਸਥਿਰ ਸੁਧਾਰ. ਪੈਡੀਆਟਿਕਸ 133 (3): 483-492}

_{ਅਰੀ ਟੱਕਮੈਨ, ਐਂਟੀਚਿਊਟ ਐੱਚ ਡੀ ਐਚ ਡੀ ਲਈ ਇਨਟੈਗਰੇਟਿਵ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ , ਨਿਊ ਅਚਾਰਿੰਗਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ, 2007}