ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਓ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਕਾਲਜ ਲਈ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਮੁਕਤ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਾਲਜ ਨਵੇਂ ਜੀਵਣ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ, ਆਮ ਸਮਾਜਕ ਸਹਾਇਤਾਵਾਂ, ਸਖਤ ਵਿਦਿਅਕ, ਘੱਟ ਢਾਂਚੇ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਧਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਥਾਈ ਭੋਜਨ ਖਾਂਸੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਂਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਪਵੇ. ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸਥਿਰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਨ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਾਲਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੂਰ ਕਾਲਜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਲਜ ਚੁਣਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲਜ ਤੁਹਾਡੀ ਵਸੂਲੀ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਕਾਲਜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਸੇਵਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਦੂਰ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਾਲਜ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਾਲਜ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਬਾਰੇ ਯਥਾਰਥਕ ਰਹੋ
ਕਾਲਜ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੈਮੈਸਟਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਣਾਓ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਢੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਾੜ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਵੇਗਾ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਰਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਇਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ (ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਾਹਰ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਂਸੀ (ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ) ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਥਾਨਕ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਡਾਈਟਿਸਿਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਭੇਜਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਇਲਾਜ ਟੀਮ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲੋਂ ਭੋਜਨ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੈਫੇਟੇਰੀਆ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਹੈ ਜੋ ਓਵਰਲੇਪ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਿਮਟਿਡ ਡਾਈਨਿੰਗ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਟ੍ਰਿਬਿਅਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਂਪਸ ਅਤੇ ਬੰਦ-ਕੈਂਪਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਹੈ. ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੰਭਵ ਸੰਜੋਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਟਰਿਗਰਿੰਗ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੰਭਾਵਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਡਾਇਟੀ ਵਿਸ਼ਿਸ਼ਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੰਨੀਆਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ.
ਤੁਸੀਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਤੁਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸੌਦੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਵਧੇ ਗਏ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਲਈ ਵਧੇ ਹੋਏ ਫੂਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਰਿਪੋਰਟ ਸਹਿਯੋਗੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਕਾਲਜ ਜਾਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਕਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਜੁੜਨ ਲਈ ਲੱਭੋ ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੋਰਮ, ਕਲਾਸ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ!
ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁਬਾਰਾ ਜਨਮ ਲੈਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ. ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ, ਉੱਨੀ ਛੇਤੀ ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ.
ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਮਾਤਾ / ਪਿਤਾ ਹੋ ਜਿਸ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਕਾਲਜ ਦੀ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਝੌਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਤੰਦਰੁਸਤ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ, ਖਾਂਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਹਾਰ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਭਾਰ ਚੈਕ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ). ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਇਹ ਵੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਤਾਂ ਮਾਪੇ ਕੀ ਕਰਨਗੇ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨਿਗਾਹ ਵਧਾਉਣ, ਬਾਲ ਘਰ ਲਿਆਉਣ ਆਦਿ). ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ.