ਕਿਉਂ ਬੀਪੀਡੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ

ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਬੀਪੀਡੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੇਂਡਰੇਨ ਵਿਅਕਤਕਤਾ ਦੇ ਵਿਗਾੜ (ਬੀਪੀਡੀ) ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਪੀਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਬੀਪੀਡੀ ਨਾਂ ਨੂੰ "ਐਮੋਸ਼ਨ ਡਾਇਸਰਗੂਲੇਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰ" ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਘਾਟ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਾਂ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬੀਪੀਡੀ ਦੇ ਲੋਕ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਬੀਪੀਡੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕਿਉਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਈ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਬੀਪੀਡੀ ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਜਾਂ ਅਣਗਹਿਲੀ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਜਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਾਲੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਸਬਕ 'ਤੇ ਖੁੰਝ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਇ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਬੇਚੈਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਣਗਹਿਲੀ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੀਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ

ਉਹ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਵਾਬ ਇੰਨੇ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ.

ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰਨਾ ਸਮਰੱਥ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਸਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਰਾਹ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਡਰ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਡਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਡਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਭਲਾਈ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਕ ਅਸਪਸ਼ਟ, ਭਰਮ ਵਾਲੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕੁਝ "ਗੰਦੇ ਮਜ਼ਾਕ" ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ, "ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭੈੜਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ!" ਭਿਆਨਕ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਉਲਝਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦੇ ਉਲਝਣ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਹਿਸਾਸਾਂ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉੱਥੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਲ ਜਜ਼ਬਾਤ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ" ਮੈਂ ਉਦਾਸ, ਡਰਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ".

ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਹੁਨਰ ਬਹੁਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਪਰਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਬਾਲਗ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖੋ.

ਬ੍ਰੇਖੀਲਾਈਨ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਹੇੇਸ SC ਆਪਣੇ ਮਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ: ਨਵੀਂ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪਹਿਲੀ ਐਡੀ. ਨਿਊ ਹਾਰਬਰਿੰਗਰ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨਜ਼; 2005.}

_{ਲਾਈਨਨ ਐਮ ਐਮ ਬਾਰਡਰੈਨੈਨਸਨ ਵਿਅਕਤਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੁਨਰ ਸਿਖਲਾਈ ਮੈਨੁਅਲ . ਪਹਿਲੀ ਐਡੀ. ਗਿਲਫੋਰਡ ਪ੍ਰੈਸ; 1993.}

_{ਰੋਮਰ ਐਲ, ਓਰਿਸੀਲੋ ਐਸ.ਐਮ. ਮੈਦਾਨੀਪਨ- ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿਚ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਬਿਆਵੈਹਾਰਲ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਪਹਿਲੀ ਐਡੀ. ਗਿਲਫੋਰਡ ਪ੍ਰੈਸ; 2008}