ਤਿਆਗ ਦਾ ਡਰ

ਤਿਆਗ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨਾ

ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਡਰ ਡੁੱਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਡਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੀੜਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲੱਗਭੱਗ ਲਗਭਗ ਹਰ ਭਾਗ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਤਿਆਗ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਅਸਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਦਾ ਡਰ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ

ਜੌਬ ਇੰਟਰਵਿਊਜ਼

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲਈ ਬੁਲਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਸਵਾਮੀ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ ਅਨੇਕਾਂ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਨੂੰ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੀਮਤੀ ਤਨਖਾਹ ਅਤੇ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਡੀਲਿੰਗਜ਼

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਹੁਦਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੌਕਰੀ ਹੋਵੇ

ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨਾ, ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਸੌਦੇ, ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਣਾ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹਨ ਟੈਲੀਫੋਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਨ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਡੇਟਿੰਗ

ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇ ਤਾਰੀਖ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਡਰਾਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਛੇਤੀ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਤਾਰੀਖ ਚਾਹੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਵਿਹਾਰ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ.

ਵਿਆਹ

ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਕ ਨਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੋਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਨ ਖੜ੍ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਵਿਚ ਈਰਖਾ ਜਾਂ ਬੇਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਕਾਰੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਫੋਨ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਿੰਗ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ

ਮਨੁੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਸ ਹੈ ਕਿ ਜਨਤਾ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਮਾਜਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਕਰਿਆਨੇ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਜਾਂ ਤਿਉਹਾਰ 'ਤੇ ਬੇਤੁੱਕੇ ਬਕਵਾਸ ਕੁਝ ਹੀ ਪਲਾਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਛੋਟੀਆਂ ਸੰਵਾਦਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਰੁਝਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦਬਾਅ

ਸਬੰਧਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜੌਕਸ, ਚੀਅਰਲੇਡਰਜ਼, ਨੇਰਡਜ਼, ਗੀਕਾਂ, ਗੋਥਾਂ, ਪ੍ਰੈਪੋਜ਼, ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੈ-ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਹਿੱਤਾਂ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਗਠਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਾਓ ਕਰਨਾ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪੀਅਰ ਦਬਾਅ ਕਈ ਵਾਰ ਦੂਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਕਾਰੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ਼ੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ, ਅਨੈਤਿਕ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਆਮ ਰਵੱਈਏ

ਧੁਨਤਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਲਿਪੀਤਗੀ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖੰਡਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਖੌਟੇ ਪਿੱਛੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਫਜ਼ੂਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਾਰਥਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਠੋਰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੋਕ-ਪ੍ਰਸੰਨ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਲਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਵੱਡੀਆਂ ਅੜਚਣਾਂ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਥੱਕਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤਿਅੰਤ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਬੁਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਗਲਤ ਹੈ.

ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ

ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਟਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਲਈ ਹੈ ਆਮ ਝੁਕਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦਿਖਾਵੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ.

ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ-ਅਰੋਪਤਾ

ਬੇਆਰਾਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਲੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਨਾਕਾਮ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਅਸਾਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਾਅਦੇ ਕਰਨ, ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ' ਭੁੱਲ 'ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਦਾ ਡਰ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟਣਾ ਕਿਸੇ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਰੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਲਟਕਣ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਰਤਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਗ੍ਰੇਟ ਅਮਰੀਕੀ ਨਾਵਲ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜਾਂ ਉਸ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਕ ਮਿਤੀ ਲਈ ਬੈਠੀ ਹੈ, ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਦਾ ਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ

ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਦਾ ਡਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਨਿਕੰਮੇ ਤੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਵੇ, ਸ਼ੇਕ ਕਰੋ, ਘੁਮੰਡ ਕਰੋ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਗੁਆ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਅਸਵੀਕਾਰ

ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਅਕਸਰ ਸਵੈ ਪੂਰਤੀ ਵਾਲੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੋਪ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਫਲੋਰਿਡਾ ਵਿਚ ਇਕ 2009 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਾਡੀ ਆਮਦਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤਿਅੰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਣ ਸਾਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹੇਰਾਫੇਰੀ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਲਾਭ ਲਈ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਿਰ ਮੈਨਿਪੁਲਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਹਣੀ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਟਨ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ "ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ" ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੱਖਣ "ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨੇਇਪੁਲੇਟਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਕਰੀਬਨ ਨਿਰੰਤਰ, ਹੱਥ-ਪੈਰ ਧੋਣ ਵਾਲਾ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਨਿਰਾਸ਼ਾ

ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਵਧੀਆ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ. ਨਾਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੇੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ. ਉਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇਖੋ ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਜਾਣ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਲੋਕ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ "ਅੰਡਰਹਲ ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ" ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਭੈੜਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. (1994). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ (4 ਐਡ.) ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ

> ਜੱਜ, ਤਿਮੋਥਿਉਸ ਏ., ਹੁਰਸਟ, ਚਾਰਲੀਸ ਅਤੇ ਸ਼ਮਊਨ, ਲੌਰੇਨ ਐਸ. " ਕੀ ਇਹ ਪੇਟ ਬੇ ਬੇਟ, ਅਟਰੇਜ਼ੀਵਿਕ, ਜਾਂ ਸਪੌਂਡੀਂਡ (ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ)? ਆਮ ਮਾਨਿਸਕ ਸਮਰੱਥਾ, ਸਰੀਰਕ ਆਕਰਸ਼ਣ, ਕੋਰ ਸਵੈ-ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ ਆਮਦਨ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ "ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਪਲਾਈਡ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ. 2009: 94: 3. ਪੰਨੇ 742-755