ਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਰਾਜ਼? ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸੋਸ਼ਲ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ --- ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ . ਸੱਚਮੁੱਚ!
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਚ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸਾਨ ਬਸ ਬਸ, ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਇਨਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਮਾਜਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚਾ ਸਿਹਤ ਖਤਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਯੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. (ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਦਮਾਸ਼ ਚੱਕਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਮਾੜੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਵਰਤਾਓ ਆਦਿ) ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ .
ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡੇ "ਸੰਬੰਧ ਲਾਭ" ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਪਿਆਰ, ਪਰਉਪਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹਾਂ, ਖੁਸ਼ੀ, ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ ਹੈ! ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਕਢ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਮਤਲਬ ਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ) ਅਚਾਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਾਲਾਂਕਿ ਡੂੰਘੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸਮਾਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ
ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਨੈਟਵਰਕਾਂ ਵਿਚ ਸੋਸ਼ਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੇ.
ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਧਾਰਨਾ ਹੈ
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਰਕਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੁੜਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਬੰਧਨਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਮਿਆਨ ਹੋ ਰਹੀ ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪਾਰਟ੍ਰਿਸਟਸ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਪੱਧਰ ਵੱਲ ਵਧਣਾ. ਇੱਕ ਅਜੋਕੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ ਜੋਨਾਥਨ ਸਟਾਰਕ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਟਾਰਬੱਕਸ ਕਾਰਡ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਨਤਕ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂ "ਫੇਟ ਅੱਗੇ ਪਾਓ" ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਫਿਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਡ ਨੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ (ਦੋਵੇਂ ਫੰਡਾਂ ਵਿਚ ਜੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਖਿੱਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ), ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਨਲਾਈਨ ਨੈਟਵਰਕਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵਿਚ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਕਿਉਂ ਹੋਰ ਲੋਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੇਣ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ. ਇਹ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਰਸਿੱਤਿਆ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕੇਵਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਠੀਕ
ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜੀ ਹਾਂ, ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਵੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਦੀ ਤਕਨੀਕੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ "ਆਪਣੇ ਕਬੀਲੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ" ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਮਾਧਿਅਮ ਦੁਆਰਾ.
ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਾਭ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਡੂੰਘੇ, ਬਿਹਤਰੀਨ ਦੋਸਤਾਂ-ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "ਗਿਣੋ" ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮਾਜਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਖੌਤੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬੈਂਕ ਨੂੰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਕਰੋਗੇ.
ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗ੍ਰਾਂਟ ਸਟੱਡੀ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ - ਇਕ 75 ਸਾਲ ਦੀ ਲੰਮੀ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ --- ਅਧਿਐਨ ਦੇ 3-ਦਹਾਕੇ ਲੰਮੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਜਾਰਜ ਵੈੱਲਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈ: "ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਪਿਆਰ ਹੈ.
ਪੂਰਾ ਸਟਾਪ. "ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਇਨਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ੁਸ਼ੀ