ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਰਗ ਹਨ. ਫਰੀਡ੍ਰਿਕ ਨਿਏਟਸਕਸ਼ੈ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ "ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ" ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਹੈ. ਪਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਲਗਭਗ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕੋ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ (ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਨਾਉਪੂਰਨ) ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਢੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੋਣਾ ਸੀ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿੰਨੀ ਉਮਰ ਦਾ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਉਦੇਸ਼
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ, ਪਰ ਹੇਠਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਤਾਂ , ਵੱਧ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੀ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਾਂ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕਲਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਹ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਾਂ, ਜੇ ਉਹ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿਊਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦਾ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਭਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀ ਕਦਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਵਿਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੁੜਬੁੜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਪਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ "ਕਰਨਾ" ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸੂਖਮ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜੀਵਿਤ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਫ਼ਲਤਾ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੀ. ਕੀ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੈਨਜ ਦੁਆਰਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਹਾਅਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚਲੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਸਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬਧੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਆਦਾ ਜਿਆਦਾ ਜਿਆਦਾ ਤਨਾਉ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂ ਕੁੱਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਦਾ.
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵਰਤੋ
ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੀਚਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਚੀਜ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਟਾਈਮ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਏ ਗਏ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਆਉਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਇਕ ਆਦਤ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਨਵੀਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਾਲ ਨੂੰ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣੀ ਹੈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਨਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਨਾਲ ਘਿਰੋ
ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਦੋਸਤ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਹੈ. ਲਾਈਫ ਕੋਚ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਮਾਹਰ ਦੋਸਤ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜੀਵਨ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਹੀ ਦੇਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ, ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਲਰਨਿੰਗ ਥਿਊਰੀ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ , ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਮੂਹ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਅਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੱਤਣ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਵਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨੋਟਿਸ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਟੀਚੇ (ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ) ਤਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿੱਤਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਬਚਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਮੂਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋ ਗਿਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਮਰਥਨ, ਉਤਸਾਹ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਸੁਝਾਅ ਹੋਣਗੇ.
ਹਰੇਕ ਮਹੀਨੇ (ਜਾਂ ਸਾਲ) ਨਵੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ
ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਅਸਲ ਫੋਕਸ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣੀ, ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਕੈਰੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਪੈਸਾ ਕਮਾ ਸਕੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਵਹਾਅ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੱਖ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵਿਜੈ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ.
ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ
ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਅਹਿਮ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁ ਚਾਲ ਹਨ.
- ਸਹੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- ਛੋਟੇ, ਠੋਸ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਨਾਮ
- ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਸਲਿੱਪ-ਅਪਿਆਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੁੱਢਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ (ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਗ਼ਲਤ ਟੀਚੇ), ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਟੀ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਬਾਰਕਬਾਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਲਿੱਪ ਹੈ. ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਫਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਤੋੜਨ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਿਸਕਵਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਮੀਦ ਹੈ.