ਸੀਜ਼ਨ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਲੇਖ ਹਾਮਿਸ਼ ਵ੍ਹਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਿਰਭਰ ਕਾਉਂਸਲਰ ਜਿਸਦਾ ਉੱਤਰੀ ਟੋਰਾਂਟੋ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਮਿਸ਼ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਰੋਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕੀ ਸੀ?
ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਪੀਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. ਭਲੀ-ਭਾਂਤ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਬਾਰਾਂ, ਦਫਤਰੀ ਪਾਰਟੀਆਂ , ਅਤੇ ਐਂਡੀਗੌਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
"ਸ਼ੁਕੀਨ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ... ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਕੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਅਤੇ "ਆਓ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ" ਉਹ ਤਿਉਹਾਰ ਸਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਵੇਖਦਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਹੋਰ, ਘੱਟ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤਗਮੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ.
ਮੈਂ ਸੋਬਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਂਗਾ
ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਭੇਟ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੈਨੂੰ ਸੰਜਮ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਭੀੜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਮੁਸਕਰਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੰਢਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਐੱਲ.ਸੀ.ਬੀ.ਓ [ਸ਼ਰਾਬ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਬੋਰਡ ਆਫ਼ ਓਨਟੇਰੀਓ] ਵਿਖੇ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਾਰਟ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਓ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਗੱਲਾਂ! ਕਦੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਛੁੱਟੀ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਖਤਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
'ਆਮ' ਮੌਸਮੀ ਸਰਗਰਮੀ
ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਬਿਲ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨੋਲ ਦੀ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਪਲੱਸਾਂ ਸਨ:
'ਤੋਹਫ਼ੇ' ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ "ਭੇਦ ਧਾਰਣਾ ਬਣ ਗਈ." ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ, "ਮੈਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਪਾਰਲਸਲ ਦੇ ਪਿੰਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਵੋਡਕਾ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਗਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ .ਮੇਰੀ ਬੈਡਰੂਮ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕੋਕੇਨ ਬਾਹਰ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬੈਡਰੂਮ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਛੁਪਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ, ਚੰਗੀ ਉਮੀਦ ਸੀ, ਕਿ ਮੈਨੂੰ 'ਆਪਣੇ' ਤੋਹਫ਼ੇ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. "
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਸ਼ਰਾਬੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ .ਮੈਂ ਇਕ ਪਲ ਦੇ ਨੋਟਿਸ 'ਤੇ' ਕੁਝ ਰਿਬਨ 'ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਹਾਨੇ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਸਟੀਵ ਜੋ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਕਸਬੇ ਵਿਚ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ 'ਫੜਨਾ' ਸੀ.
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੈਰ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਠਿਕਾਣਾ ਲਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ' ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਲਈ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਬੁੱਕ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਸੀ. ਸ਼ਾਪਰਜ਼ ਜਾਂ ਗ੍ਰੈਂਡ ਅਤੇ ਟੋਏ 'ਤੇ 45 ਮਿੰਟ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਅਤੇ ਪਾਇਲਟ' ਤੇ ਮੇਰੇ ਕਰੌਨੀਏ ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਖਰਚ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਗਲੇਝੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਮਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਹਾਣੀ. "
ਚੁਟਕਿਆ ਅਤੇ ਕਾਇਰਿੰਗ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ - "ਚੁੱਪ ਕਰ ਰਹੇ ਅਤੇ ਰੀਂਗਦਾ" ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਨਿਰੀਖਣ" ਵਿੱਚ ਸੀ, ਪਰ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੀ ਆੜ ਹੇਠ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਸੀ ਆਮ ਮੌਸਮੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
ਆਪਣੀਆਂ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ!
ਰਿਕਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੌਖੇ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਐਂਡੀਨੌਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਕਿੰਨੀ ਖੁਸ਼ ਸਮਾਂ - ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਇਕੱਲਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਮੈਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ."
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਵਸੂਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ [ਡਰੱਗਾਂ] ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੀਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਹੱਲ ਹਨ:
ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਆਪਣੇ ਸਪਾਂਸਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨੰਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ
ਪਲੈਨ ਬੀ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਪਲੈਨ ਬੀ, ਇਕ ਬਚਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਕਿ ਇਕ ਪਲ ਦੇ ਨੋਟਿਸ 'ਤੇ ਪਾਰਟੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ?
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਲਈ ਜਾਂ ਫ਼ਿਲਮ ਦੇ ਬਾਹਰ.
ਦਬਾਅ ਬੰਦ ਹੈ
ਇਸ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠਿਆਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਜਾਂ ਹੋਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦੇਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਬੰਦ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਸਪਾਂਸਰ ਜਾਂ ਸੋਹਣਾ ਦੋਸਤ ਦਾ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਘਰ ਰਹਿਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ ਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕੋ. ਇਹ "ਪਲੈਨ ਬੀ" ਹੈ.
ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਾਂਗਾ!
ਕੀ ਹੋਵੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਡਾਇਸੋਮੈਨਿਆ ਦਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋ ਇਲਾਜ ਕੇਂਦਰ
ਮੈਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ "ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਮੈਨੂੰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇਗਾ! ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਵਾਲਾ ਸੋਡਾ ਪਾਣੀ ਹੈ?" ਇਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰੈਸ ਪ੍ਰੈੱਸ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, "ਹੁਣੇ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪਰ ਕੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਮੌਜ ਮਸਤੀ ਕਰੇਗਾ."
ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਕੇਕ ਰਮ ਗੇਂਦਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਪੰਜੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇਨੋਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ. ਪੁਰਾਣੀ ਸੁਆਦ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਏ.ਏ. ਫਿਰ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ!
ਮਨਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਏ.ਏ. ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੂਹਾਂ ਕੋਲ ਮੌਸਮੀ ਪਾਰਟੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਫੈਲੋਸ਼ਿਪ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਪੀਕਰ ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਭਾਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਣ ਦੀ ਅਸਲ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ 12 ਵੀਂ ਚਰਣ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਦੱਸ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਹੈ ਪੀਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਸਬਰ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸਵਾਗਤ ਹੈ.
ਆਊਟ-ਸਮਾਰਟ ਬਿਮਾਰੀ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸ਼ਰਾਬੀ ਅਤੇ ਅਮਲ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਰੂਹਾਨੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ, ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹਾਂ
ਮੇਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੀ ਲਵਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਗਿੱਲੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਰਗੇ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚ ਹੋਵੇ. ਮੈਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਉਣਾ ਛੱਡਣਾ ਪਿਆ.
ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਮੈਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ. ਮੈਂ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਮੇਰਾ ਰਸਾਇਣਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇਕੋ-ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਰਥਾਤ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦਿਨ.
ਛੁੱਟੀਆਂ ਮੁਬਾਰਕ,
ਹਮਿਸ਼ ਵਾਈਟ