ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ

ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਕਠਿਨ ਅਤੇ ਸੌਖਾ.

ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬੋਧ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲਦੀ ਹੋਈ ਇੱਛਾ - ਘੱਟ ਤਣਾਅ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪੈਸਾ - ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਰਤਨਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੇਵਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ)! ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ, ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿਚਾਲੇ ਫਰਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ

ਬੁੱਕ ਆਫ਼ ਦ ਸੀਕਰੇਟ ਅਤੇ ਰਿਵਾਇੰਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦ ਬਿਵਸਥਾ ਦਾ ਆਕਰਸ਼ਣ ਜਿਹੇ ਬੁੱਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਮੁੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ: ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੈ. ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੱਡੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ 'ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਪੈਸਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ', 'ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ,' ਜਾਂ 'ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ'. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਟੀਚਿਆਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ, ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਿਰਧਾਰਤ ਟੀਚੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼:

• ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੈ? (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਮ ਰਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ?)

• ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੇਗੀ.
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, 'ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਕਦੋਂ ਮਿਲੇਗਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ? ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬੰਦ-ਟ੍ਰੈਕ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ? ' ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਲਿਖ ਲਓ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਮਨਮੋਹਣੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਨਾਲ ਤਜ਼ਰਬਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ 'ਕਾਨੂੰਨ' ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

• ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਥਾਰ ਬੋਰਡ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਮੋਹਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. (ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬੋਰਡ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.)

ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜੋ

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਗਵਾਉਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਸੁਪਨੇ ਕਿਵੇਂ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਫਤਾ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਰਹੱਸ ਛੋਟੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿਚ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ! ਇਹ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਫ੍ਰੇਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਊਰਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਲਿਖੋ:

• ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਫਿਰ, ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜੋ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿੱਖਣਗੇ, ਹਰੇਕ ਪੌਡ' ਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਅਗਲਾ, ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਦਮ ਹੇਠਾਂ ਤੋੜੋ. ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਜੋ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. (ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਰੇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ!)

• ਸਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਜੇ ਟੀਚੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸੌਖੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਆਪਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ, ਗੜਬੜ ਅਤੇ ਹਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਖੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ. ਸਹੀ ਰਫਤਾਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
• ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਖ ਕੇ! ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ ਤੇ ਇਹ ਪੇਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਹੈ!

ਮਦਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ

ਵੈਕਯੂਮ ਵਿਚ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਟਰੀਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਵਧਣ ਲਈ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਲਚਕਦਾਰ ਰਹੋ

• ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਰਕਲ ਵਿਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕਿਉਂ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਜਾਂ ਡਰਦੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਡਰਦੇ ਹਨ; ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ 'ਉੱਚ ਫਾਈਵ' ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਬਸ ਕੋਈ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹੈ, 'ਇਹ ਉਸ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ?' ਸਫ਼ਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਥੀ ਲੱਭੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਬੱਡੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਇਕ ਗੋਲ ਹੈ (ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧਤ ਟੀਚਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਚ, ਚੀਅਰਲੀਡਰਸ ਅਤੇ ਜਸ਼ਨ ਸਹਿਭਾਗੀ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਲਈ ਇਕ ਹੱਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ; ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੱਤ ਵੀ ਮਿੱਠੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣਗੇ! ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਨਾਂ ਹੀ ਟਰੈਕਾਂ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ.

• ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਲੱਭੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੂਹ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਨੇ ਹਰ ਟੀਚੇ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਨਾਵਲ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? NaNoWriMo ਦੇ ਨਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਫੌਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਦੌੜਾਕ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੱਭੋਗੇ. ਭਾਰ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਉੱਥੇ ਵਜ਼ਨ ਵਾਚਰ ਹਨ, ਯਾਹੂ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਔਨਲਾਈਨ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਈਚਾਰੇ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਲਈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬੈਠਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸੂਚੀ. (ਅਤੇ ਜੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!)

• ਮਦਦ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ, ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੋਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ, ਟੀਚਿਆਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਵੇਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਮੀ-ਮਿਆਦ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਜੀਵਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਧ ਡਿੱਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸ਼ਾਇਦ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਚੇਤ ਪੱਧਰ ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਯੋਜਨਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਇਨਾਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਿਆ ਹੈ, ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਣ ਦੇ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ; ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਾਰਾ ਤਜਰਬਾ ਉਹ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਤਰ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ; ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿਓ

ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਬਸੈੱਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਉਪਕਰਣ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੀਲਪੱਥਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਪਾਟਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਾੜ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਨ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਹੈ.

ਇਨਾਮ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਕਆਊਟਸ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਕੱਪੜਿਆਂ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ 10 ਵੀਂ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ) ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.

ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਸਰਤ ਕੱਪੜੇ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਨਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੋਨ ਬਣਦਾ ਹਾਂ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਮੇਰੇ ਘਰ ਨੂੰ ਬੇਘਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਘਰ ਦੇ ਲਈ ਹਰ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਘਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਫੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਚੰਗੇ ਮਕਾਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਬਾਥਰੂਮ ਹੁਣ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਬੁਲਬੁਲਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਘਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ (ਕਮਰੇ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਫੁੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲਾ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ savored ਹੈ), ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਟੀਚੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.