ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ' ਤੇ ਅਸਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸੋਚ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਖਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:
ਦਰਦ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ, ਅੰਗਾਂ ਜਾਂ ਬੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ. ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਰਸ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਰੇਖਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਣੂਆਂ ਦੀ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀ ਡਿਪਟੀਪ੍ਰੈਸ਼ਨਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਹੋਵੇਗੀ.
ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਚਾਨਕ ਪੇਟ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ, ਜੋ ਮੂਡ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਥਕਾਵਟ
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ , ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਣ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਵੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਹਾਉਣਾ, ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵ
ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸੌਂ ਕੇ ਰਹਿ ਰਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਆਰਾਮਦੇਹ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਹੈ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਲਿਆਉਣਾ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰਨਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਜਾਣਾ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਸੀ, ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਾ ਹੋਵੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੇਵਲ ਮਨੁੱਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕਰੋ, ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਕ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਹਨ. ਪਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਪੁੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੇਗਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਬੋਰਨਸਟਾਈਨ, ਜੋਏਲ ਸੀ. "ਸੈਰੋਟੌਨਿਨ ਇਨ ਦ ਗੂਟ: ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?" ਨਿਊਰੋਸਾਈਂਸ ਵਿੱਚ ਫਰੰਟੀਅਰਅਰ . 6 (2012): 16.
> "ਉਦਾਸੀਨਤਾ: ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ." WebMD WebMD, LLC ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ: 18 ਮਈ, 2015 ਨੂੰ ਜੋਸਫ ਸੋਨਬਰਗ, MD ਦੁਆਰਾ.
> ਹੈਲਰਸਟਾਈਨ, ਡੇਵਿਡ "ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ, ਪੇਟ, ਐਸੋਫਗਸ ਅਤੇ ਚਾਦ ਅਤੇ ਕਜਿਹੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ?" ਕੋਲੰਬੀਆ ਮਨੋਰੋਗ ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਾਈਕੈਟਿਕੀ ਵਿਭਾਗ.
> ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਸਟਾਫ .; "ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ (ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ): ਲੱਛਣ." ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਮੈਯੋ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਫ਼ਾਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਖੋਜ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ: 22 ਜੁਲਾਈ, 2015.
> "ਮਾਨਸਿਕ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ." WebMD, LLC ਸਮੀਿਖਆ: 13 ਜੁਲਾਈ, 2015 ਨੂੰ ਜੋਸਫ ਸੋਨਬਰਗ, MD ਦੁਆਰਾ.
> ਤ੍ਰਿਵੇਦੀ, ਮੂਧਕਰ ਐਚ. "ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ." ਕਲੀਨੀਕਲ ਮਨੋਚਿਕਿਤਿਆ ਦੀ ਜਰਨਲ ਦੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਕੰਪਾਨੀਅਨ 6. ਸੁਪੱਲ 1 (2004): 12-16.
> "ਜਦੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੱਸਦਾ ਹੈ." ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਸਸੈਕਸ ਪਬਲੀਸ਼ਰ, ਐਲਐਲਸੀ. ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ: ਜੁਲਾਈ 1, 2002. ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ: ਨਵੰਬਰ 20, 2015