ਅਮਰੀਕੀ ਅਕਾਦਮੀ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲਸਟ ਸਾਈਕੈਟਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ 5% ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਸੀਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਤੇ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਮੌਤ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ
ਆਪਣੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲਈ ਇਸ ਅਹਿਮ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਣਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮੂਡ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ; ਇਹ ਕੋਈ ਰਵੱਈਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ "ਕਾਬੂ" ਜਾਂ "ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ" ਪਰ ਇਹ ਸਲਾਹ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ
ਲੱਛਣ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਨੋਦਸ਼ਾ
- ਨਿਰਬਲਤਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
- ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਸੀ
- ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ
- ਰੋਣਾ
- ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਤਾ
- ਭੁੱਖ, ਜਾਂ ਵਧੀ ਹੋਈ ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ
- ਅੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਜੋ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ
- ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
- ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
- ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ, ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਗੱਲ, ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ
ਕਿਸਮ
ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮਟਲ ਹੈਲਥ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੋ ਆਮ ਰੂਪ ਹਨ: ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਡਿਾਈਥਿਮਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ:
- ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ , ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਨੀਂਦ ਲੈਣ, ਪੜ੍ਹਨ, ਖਾਣ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਅਨੰਦ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੇਜਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਡਾਇਸਟਾਈਮਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਈਸਟੋਮੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ (ਦੋ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਾਈਸਟੋਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਮੇਰੀਆਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਾਰਨ
ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕਾਰਕ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ
- ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ, ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਆਹ. ਕੋਈ ਵੀ ਘਟਨਾ ਜੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟਿੱਚ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀ / ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਾਲਾਤ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਗਰੀਬੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ / ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਆਧਾਰ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਿਆਣੇ ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਪਾਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤ ਕਦੇ ਕਦੇ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ, ਪੀਐਮਐਸ (ਪ੍ਰੀਮੇਂਸਰਜਲ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਰੋਗ.
- ਦਵਾਈਆਂ / ਗ਼ੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਡਰੱਗਜ਼ ਕੁਝ ਕਾਨੂੰਨੀ, ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕੁਝ ਗ਼ੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਡਰੱਗਜ਼ (ਗਲੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ) ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹਿਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਇਕ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਹਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਖੀਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂ ਖੁਦ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਜਾਂ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟਕਾਲਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕੋਲ 24-ਘੰਟੇ ਦੀ ਸੰਕਟ ਹਾੱਟਲਾਈਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਨ ਬਰੁੱਕਜ਼ ਹੈਪ ਸੈਂਟਰ ਨੂੰ 1-800-SUICIDE (784-2433) 'ਤੇ ਮਦਦ ਲਈ, 24 ਘੰਟੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ, 7 ਦਿਨ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ:
ਬਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਸਰੋਤ ਕੇਂਦਰ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲਸਟੈਂਟ ਸਾਈਕਿਆਰੀ ਜੁਲਾਈ 7, 2008. http://www.aacap.org/cs/ChildAdolescentDepression.ResourceCenter#about
ਉਦਾਸੀ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਮਟਲ ਹੈਲਥ ਜੁਲਾਈ 7, 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-what-you-need-to-know-12-2015/index.shtml
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ Familydoctor.org. ਜੁਲਾਈ 7, 2008. https://web.archive.org/web/20090418202555/http://familydoctor.org/online/famdocen/home/children/parents/special/common/641.printerview.html
ਫੈਕਟਸ਼ੀਟ: ਟੀਨੇਸ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਮਰੀਕਾ ਜੁਲਾਈ 7, 2008. https://web.archive.org/web/20130922174313/http://www.mentalhealthamerica.net/go/information/get-info/depression/depression-in-teens
ਮੈਡੀਕਲ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ: ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਮੈਡਲਾਈਨ ਪਲੱਸ ਜੁਲਾਈ 7, 2008. https://web.archive.org/web/20130127113359/http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001518.htm