ਪੈਸਿਵ-ਐਂਜੀਵੈਵਡ ਵਤੀਰੇ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਗਾਤਾਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਜਾਂ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪੈਸਿਵ-ਅਗਰੈਸਿਵ ਰਵੱਈਆ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣ
ਪੈਸਿਵ-ਐਂਜੈਕਟਿਵ ਵਿਵਹਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਲੱਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਨਾਪਸੰਦ ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹਮਲਾਵਰ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪਾਗਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਠੀਕ ਹਨ - ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜ਼ੁਲਮ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਸੰਚਾਰ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ' ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਤਮਿਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਉਹ ਨਿਯੁਕਤੀਆਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਪਾਈਵ-ਐਗਜ਼ੈਕਟਿਵ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚੇਗਾ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਉਹ ਉਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਆਖਰੀ ਸੈਕਿੰਡ ਤੱਕ ਜਾਂ ਫਿਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
ਕੀ ਕਾਰਨ-ਅਜੀਬ ਰਵੱਈਆ?
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ-ਅਜੀਬ ਵਰਤਾਓ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਹਾਰ ਇੰਨਾ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੈਸਿਵ-ਅਤਿਆਚਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਪਾਲਣ -ਪੋਸਣ : ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੈਸਿਵ-ਐਗਜ਼ੀਡੈਂਟ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਉਠਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਰੂਪ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਸਿਧਾਂਤਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਾਰਜ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਝੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਆਸਾਨ ਸੜਕ ਲਓ : ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤੀ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲਾ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਜਾਂ ਡਰਾਵਨਾ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਅਸਥਿਰ-ਅਤਿਆਚਾਰ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਸਿਵ-ਅਗਰੈਸਿਵ ਰਵੱਈਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠੋ?
ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ, ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤਿਆਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ?
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਵਤੀਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ. ਸੁਲਝਾਉਣ, ਬੈਕਗੈਂਡ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ, ਢਿੱਲ, ਵਾਪਸੀ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਪਸੀਨਾਤਮਕ ਹਮਲੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹਾ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਰਸਾਓ ਜੋ ਗੈਰ-ਪਰਭਾਵੀ ਹੈ ਪਰ ਵਾਸਤਵਕ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ: "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣ ਤੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਜਾਪਦੇ ਹੋ."
ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.
ਪੈਸਿਵ-ਐਂਜੈਕਟਿਵ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਇਹ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਵਾਲੇ
ਵਟਸਨ, ਐਸ (2013). ਪੈਸਿਵ ਆਕ੍ਰਾਮਕ ਵਿਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ Https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive-aggressive- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਧੇਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ: ਦਿ ਸਾਇਕਲ ਸਾਇਗਨੀਜ਼