ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ PTSD ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ PTSD ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ (ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੀਪੀਡੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਸਥਿਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਵੇਗਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਬੀਪੀਡੀ ਅਤੇ PTSD ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੀਪੀਡੀ ਅਤੇ ਪੀਐਸਏਬੀ ਨੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਬੀਪੀਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਅਸਤ ਵਿਅਕਤਕ ਵਿਕਾਰ (ਬੀਪੀਡੀ) ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੀਪੀਡੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ.
ਬੀਪੀਡੀ ਅਤੇ PTSD ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ
ਬੀਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ PTSD ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਪੀਡੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਮਾਪਦੰਡ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੋਜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ?
ਪਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੁਝ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਆਏ ਹਨ ਅਕਸਰ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਅਕਸਰ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ . ਸਿੱਖਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਬੀਪੀਡੀ ਅਤੇ PTSD ਦੋਵੇਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੀਪੀਡੀ ਜਾਂ ਪੀਐਸਏਬੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਰੋਗ ਵਿਗਾੜ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੀਪੀਡੀ ਅਤੇ ਪੀਐਸਏਟ ਦੋਵੇਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ (ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਣਨਾ) ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋਰ ਹਾਲਾਤ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ).
PTSD ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ
ਬੀਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ PTSD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਖੁਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਪੀੜ੍ਹਤ ਲੋਕਾਂ (ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਬੀਪੀਡੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ), ਸ਼ਰਮ, ਦੋਸ਼, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਡਰ ਵਰਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬੈਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸਥਾਈ ਮੁਹਾਵਰੇ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ
ਬੀਪੀਡੀ ਅਤੇ PTSD ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ Behaviours
ਜਿਵੇਂ ਬੀਪੀਡੀ ਅਤੇ PTSD ਖੁਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਹਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਖਾਣ ਪੀਣ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ PTSD ਅਤੇ ਬੀਪੀਡੀ ਦੋਨਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਿਪਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਡਾਇਅਲੈਕਟਿਕ ਬਿਅਵੀਅਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਬੀਪੀਡੀ ਅਤੇ PTSD
ਡਾਇਅਲੈਕਟਿਕ ਵਰਤਾਓ ਥੈਰੇਪੀ (ਡੀਬੀਟੀ) ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਰਹੱਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਡੀ ਬੀ ਟੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਡੀ.ਬੀ.ਟੀ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੀਪੀਡੀ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਡੀ ਬੀ ਐਟੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੀੜ੍ਹੀ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਰੋਗ ਹਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਿਤ ਹੋਏ ਹਨ.
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਡੀ ਬੀ ਟੀ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੀਪੀਡੀ, ਪੀਐਸਏਬੀਏ ਜਾਂ ਦੋਹਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.