ਹਰ ਕੋਈ ਅਨੋਖਾ ਹੈ - ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣਾਂ, ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ, ਤਾਕਤ, ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ, ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਏਡੀਡੀ / ਏਡੀਐਲਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਯੋਗ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਟ੍ਰੈਕਟ ਉਸ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੋਰਿੰਗ ਨੌਕਰੀ ਜੋ ਕਿ ਅਤਿਆਚਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ADHD ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਵੇਗੀ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਹਿਲੂ ਕੀ ਪਾਇਆ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਨੌਕਰੀ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ?
ਕੋਚ, ਕਾਉਂਸਲਰਾਂ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਏ ਐਚ ਡੀ ਡੀ ਦੇ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਤਜਰਬੇ , ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ADD ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਕਰੀਅਰ ਕੌਂਸਲਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ / ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ / ਨਾਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਮੈਚ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਕਿਹੜਾ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਸ਼ੂਟ: ਜੌਬ-ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ-ਚੇਂਜਰਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟਿਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸ੍ਰੋਤ
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਚਿਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਸਦੇ ਹੋ.