ਏ ਏ ਅਤੇ ਅਲ-ਅਨੋਨ ਦੀਆਂ 12 ਰਵਾਇਤਾਂ
ਕਿਸੇ 12-ਕਦਮਾਂ ਵਾਲੇ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਆਪਣੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਪੀੜਿਤ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ 5 ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
- ਅਲਕੋਹਲ ਅਨਾਮ ਨਾਂ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ 5: " ਹਰੇਕ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ: ਆਪਣਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਅਲਕੋਹਲ ਕੋਲ ਭੇਜਣਾ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਪੀੜਿਤ ਹੈ."
- ਅਲ-ਅਨੋਨ ਰਵਾਇਤੀ 5: ਹਰ ਅਲ- ਅਨੌਨ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਇਕੋ ਮਕਸਦ ਹੈ: ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਕੇ, ਏ.ਏ. ਦੇ ਬਾਰ੍ਹਾ ਪੜਾਅ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਗਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੁਆਰਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
12-ਕਦਮ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੈਂਬਰ 12-ਕਦਮਾਂ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਰਾਹੀਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਹਫ਼ਤੇ ਮਗਰੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁੱਖ ਝੱਲ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਕਸਦ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਜ਼ਰਬਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਿਲੇ ਹਨ.
ਇਕ ਪੁਰਾਣਾ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਧਾਰਨ ਸੀ. "ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਇਆ ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੋਈ ਬੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ."
ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੇਵਾ
ਏ.ਏ. ਸਮੂਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਆਮ ਬੰਧਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਰਾਹੀਂ ਅਗਲੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਮੈਰੀਅਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਤੁਹਾਡੇ ਧਰਮ, ਆਪਣੀ ਰਾਜਨੀਤੀ, ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਘਰਾਣੇ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ.
ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਫੋਕਸ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਆਫ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਏਜੰਡਾ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. "
ਪੁਰਾਣਾ ਟਾਈਮਰ
ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੇ ਟਾਈਮਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਵੀ ਪੈਂਦੀ, ਤਾਂ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਇਕ ਟਰੱਸਟੀ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿਚ ਇਕ ਪੁਰਾਣਾ ਟਾਈਮਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿਚ ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ."
ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕ ਰਾਹ
ਲਿਨ, ਅਲ-ਅਨੋਨ ਦਾ ਇਕ ਮੈਂਬਰ, ਰਵਾਇਤੀ 5 ਦੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰੰਪਰਾ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ "ਸ਼ਰਾਬੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ" ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਸੇ ਦਿਓ. ਇਸਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਹੋਵੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚੇ ਦਿਲੋਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸੁਣਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ. ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਗਏ ਹੋ. ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਕਿ "ਠੀਕ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ" ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ.
ਇਸ ਪਰੰਪਰਾ ਦਾ ਚੌਥਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੜ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ . ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਲਈ ਦਇਆ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਉਸੇ ਤਰਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁੜੱਤਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਵੇ. ਸੋਚੋ: "ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ, ਇਹ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ."
ਪੰਜਵੀਂ ਰਵਾਇਤ ਦਾ ਆਖ਼ਰੀ ਹਿੱਸਾ "ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਗਤ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ" ਹੈ. ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਆਏ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਨਾ ਇਸ ਪਰੰਪਰਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਨਵੇਂ ਆਏ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਲੈ ਗਿਆ - ਬੇ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ, ਸਹਾਇਤਾ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਆਸ ਰੱਖਣ ਲਈ.
ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਨਵੇਂ ਆਏ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਯੋਜਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੰਜਵੀਂ ਰਵਾਇਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਲ-ਅਨੋਨ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਈ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪਿਆਰ, ਸਮਝਣ, ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.