ਅੱਗੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਕੇ ਅਜੀਬ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਜੀਬ ਗੱਲਬਾਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਭਾਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਭਾਉਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਮੌਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸਕਰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (ਐਸ ਏ ਡੀ) ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ.
- ਅਜੀਬਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਆਪਣੀ ਬੇਸਮਝੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਲੈ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਚੁੱਪ ਹਨ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇ. ਅਜੀਬਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਛਾਣੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਜੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਹੁਣੇ ਜਿਹੇ ਬੰਬਸ਼ੁਮਾਰੀ ਛੱਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਕੁੱਝ ਕਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, "ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਿਹਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ," ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ.
- ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਹਿਣਾ ਰੱਖੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਚੁੱਪ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗਰੋਨਿੰਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਦ ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਦੀ ਇਕ 2010 ਦਾ ਅਧਿਐਨ, "ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਸਮੂਹ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸੰਖੇਪ ਚੁੱਪ, ਸਮਾਜਿਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ" ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਗਈ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੱਲਬਾਤ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ
- ਮਜ਼ਾਕ ਲੱਭੋ ਜੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਮਜ਼ਾਕ ਜਾਂ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਹਾਸਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੂਡ ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਏਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸਟਾਰਟਰ ਲਈ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਕਿਸੇ ਧਰੁਵੀ ਬਰਾਰੇ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਤਭੇਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਵਧੇਰੇ ਅਜੀਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਾਇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਉਸ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬੋਲਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਜਾਣੂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਲਈ ਕਿਸੇ ਗਰੀਬ ਗ੍ਰੇਡ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ, "ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਤੇ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰੇਡ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ." ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਖਰਚ ਕਰੋ. ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. - ਸਵਾਲ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਹੋ ਜੋ ਬੇਚੈਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ, ਆਪਸੀ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਹੋਵਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਖੁੱਲੇ ਅੰਤ "ਗੋਈ" ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਜੋ ਕਿ "ਕਿਵੇਂ" ਜਾਂ "ਕੀ" ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਚਾਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪੰਚਬੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਪੁੱਛੋ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਕੀ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ?"
ਸਵਾਲ ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚ ਡੂੰਘੇ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਬਸ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਤਾਰ 'ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੇ ਰੂਪ' ਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਸ਼ਾ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਨਵੇਂ ਚਰਚਾ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਲਈ ਇੱਕਪੂਰਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੋਲ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸ਼ੋਅ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਆਗਾਮੀ ਟੈਸਟ) ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਗਮ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵਿਸ਼ਾ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗੀ.
ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ. ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲੋਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋਗੇ. ਅਸਲ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਬਾਰੇ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
- ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੇ ਬੇਈਮਾਨੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਨੁਚਿਤ ਕਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕੁੱਝ ਤਾਕਤਵਰ ਕਹਿ ਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਲਵੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ."
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਾ ਤੇ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਇਕ ਨਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾ ਰਖੋ- ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. - ਚੁੱਪ ਰੱਖਣ. ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦੀਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੱਲਬਾਤ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਢੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਜਨਤਕ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤੁਹਾਡੀ seatmate ਬੱਸ ਜਾਂ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰਾ ਟ੍ਰੇਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੇ- ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ. ਜੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ-ਸ਼ਬਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਬਾਂਹ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਅਜੀਬ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਡੀਲ ਕਰੋ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਪਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾਉ ਵਰਤੋ. ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਚਲਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕਹਿ ਕੇ, "ਓ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਹੋਰ ਕੀ ਸੁਣਿਆ?" ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਚਲਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਟਿੱਪਣੀ ਦਾ ਸੰਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਚੁੱਪੀ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਤੇ ਫਿਰ ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਮੂਲ ਲਾਈਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਜੋ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਸਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ (ਜੋ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ "ਬਚਾਓ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਮਿਸਸਟੈਪ).
ਅਜੀਬ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਅਗਾਮੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ, "ਮੈਂ ਸੱਚ ਬੋਲਦਾ ਹਾਂ ਇਕ ਗੱਲ ਲਈ, ਇਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਕਿ ਦੂਜੇ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋਣ. ਕੀ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?" ਅਜੀਬ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੇਕਾਰ ਰਹਿ ਗਈ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਅੰਡਰਰੂਪੰਟ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਅਜੀਬਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹੀ-ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਤੇ ਤਰਸਯੋਗ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ, "ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਔਖਿਆਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ." ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਝਗੜੇ ਵਿੱਚ) ਤਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਜੀਬ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਸ਼ਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਭਿਆ. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. - ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ. ਜੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਬਾਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਗੱਲਬਾਤ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਡੈਂਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਜਾਰੇਦਾਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਇਕ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਇਕ ਹੋਰ ਪੀਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਹਾਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
- ਸਮਝ ਲਵੋ. ਹਰ ਕੋਈ ਸਮਾਜਿਕ ਬਟਰਫਲਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਵੀਂਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਦਿਆਲੂ ਬਣ ਅਤੇ ਸਮਝੋ.
ਜੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਬਿਪਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਰ ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਅਜੀਬਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਜੀਬ, ਘਬਰਾਹਟ, ਜਾਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਵਿਆਜ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੱਚੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ. - ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਮਾਕਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਕਾਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਵਧੇਰੇ ਅਜੀਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ.
- ਅਜੀਬ ਅੰਤ ਦੱਸੋ ਕਈ ਵਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੋ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕਰੋ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਛੱਡਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਜਿਹੜੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਸੰਖੇਪ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਇਹ ਸਭ ਮੈਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ." ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਦੀ ਇਹ ਢੁਕਵੀਂ ਕਿਸਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬਤਾ. ਸਲਾਹ ਲਈ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਵਹਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੱਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਰੋਤ:
ਸਿੰਡੀ ਬਿਗਬੀ ਅਜੀਬ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਕਸਪ੍ਰੀਏਮੈਟਲ ਸੋਸ਼ਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖੰਡਨ ਕਰਨਾ: ਸਮੂਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਸੰਖੇਪ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਜਿਕ ਲੋੜਾਂ ਤੇ ਅਸਰ
Helpguide.org. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ
ਸਾਈਕ ਸੈਂਟਰਲ ਅੱਜ ਵਧੀਆ ਸੰਚਾਰ ਲਈ 9 ਕਦਮਾਂ
ਡੈਬਰਾ ਫਾਈਨ ਛੋਟੀ ਟਾਕ ਸਫਲਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਛੋਟਾ ਟਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮੀਨੂ
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਗੰਦੀ ਸੁਝਾਅ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਟੈੰਗੋ ਕੋਈ ਔਖਾ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ
Helpguide.org. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ
ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਸਥਾ ਸੋਸ਼ਲ ਚਿੰਤਾ ਕੀ ਹੈ?
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਸ਼ਰਮਾ ਦੀ ਲਾਗਤ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਟੂਡੇ ਆਈਸ ਨੂੰ ਤੋੜੋ: ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਟੀਨਸ ਹੈਲਥ ਸ਼ਰਮਾ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਤਰੀਕੇ