ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਨਾਂਹ ਕਰਨ ਦੇ ਪੰਜ ਤਰੀਕੇ

ਆਪਣੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਪੀਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂ ਤਕ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਖੀਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ.

ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਅੱਗੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਦੱਸਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ, ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ, ਨਰਮ ਜਵਾਬ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਲੀਲ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ. ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਕੋਈ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੰਜ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਸ਼ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਲਾਲੀ ਰਿਕਵਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਦੇ.

1 - ਮੈਂ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

ਇਹ ਆਖਰੀ ਬਹਾਨਾ ਹੈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਵਲੰਟੀਅਰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਠੀਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਨੋਨੀਤ ਡਰਾਈਵਰ ਬਣਨਾ - ਉਹ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਇਹ ਜਵਾਬ ਦੂਸਰਿਆਂ ਲਈ ਮਹਾਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵ੍ਹੀਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ "ਸੀਮਾ ਦੇ ਤਿੱਖੇ" ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣਗੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ

2 - ਕੋਈ ਸ਼ੁਕਰਿਆ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਨੂੰ ਮੁਕੰਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਮੁੱਲਾਂਕਣਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਅਤਿਆਚਾਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ. ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪੀਣੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਿੱਜੀ ਚੌੜੀਆਂ ਹਨ . ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਧੁਨੀ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਬੇਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਹੇਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅਟੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਸ ਬੇਯਕੀਨੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧੂੜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਡਰਦੇ ਹਨ.

3 - ਅੱਜ ਰਾਤ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੀ ਸੀਮਾ ਹੈ

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਪੀਓ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਤੌਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਪੇਂਡੂ ਪਦਾਰਥ ਪੀ ਸਕੋਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਣ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਕੁੱਝ ਧੱਕੇਬਾਜ਼ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਨ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੁਕਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੀਮਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਨਹੀਂ.

4 - ਮੈਂ ਸਾਫ ਸਾਫ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ

ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਬਦਲਾਅ ਇਹ ਹਨ, "ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਕਰੀਆ, ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਕੰਮ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ," "ਨਹੀਂ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ," ਜਾਂ "ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਹਾਂਗਓਵਰ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ." ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਰਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇਵਾਂਗੇ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਨਿਮਨਕੂਲ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਿਰ ਰੱਖਣਾ ਸਾਰੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

5 - ਮੈਂ ਪੀਂਦਾ ਨਹੀਂ

ਇਹ ਜਵਾਬ ਸਭ ਤੋਂ ਹਿੰਮਤ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੱਤ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ , ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਹਾਂਪੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ, "ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੀਣ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ." ਪਰ ਇਹ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਬਕਵਾਸ ਦਾ ਅੰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਹੈ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣ ਜਾਓਗੇ.