ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਭੁਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ?

ਭੁੱਲਣ ਦੇ ਲਈ ਇਹ 4 ਵਿਆਖਿਆ ਹਨ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉੱਥੇ ਹੀ ਹੋਏ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਨਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਸਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ ਦਾ ਜਨਮਦਿਨ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲਦੇ ਹਾਂ? ਅੱਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੈਮੋਰੀ ਖੋਜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਲੇਫਟਸ ਨੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਪਛਾਣੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਭੁੱਲਣਾ.

1 - ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ. ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਭੁਲਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮੈਮੋਰੀ ਤੋਂ ਸੂਚਨਾ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ? ਪੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਸਿਕਸ ਥਿਊਰੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਕ ਨਵੀਂ ਥਿਊਰੀ ਬਣਦੀ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮੈਮੋਰੀ ਟਰੇਸ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡਿਐਕਟ ਥਿਊਰੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਟਰੇਸ ਫੇਡ ਅਤੇ ਗਾਇਬ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਰੀਅਰਸਰਡ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਗੁੰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰੀਅਰਾਰਡ ਜਾਂ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਲੰਮੀ-ਅਵਧੀ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਥਾਈ ਹਨ.

2 - ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ

ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਥਿਊਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਥਿਊਰੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਯਾਦਾਂ ਦੂਸਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ . ਜਦੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੂਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੋਵੇ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਮਰੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਦਖਲ ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਮੈਮੋਰੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
• ਪਿਛਲੀ ਸਮਝੌਤਾ ਦਖਲ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੋਵੇ

3 - ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ

ਕਈ ਵਾਰ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ. ਏਕੋਡਿੰਗ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਪੈੱਨ ਦੇ ਡਰਾਇੰਗ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚੋਂ ਸਹੀ ਅਮਰੀਕੀ ਪੈਸੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ. ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੈੱਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲ ਰਕਮ ਨੂੰ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ? ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋਰ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੀਆਂ ਸਿੱਕਿਆਂ ਤੋਂ ਪੈੱਨਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਵਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵੇਰਵੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਏਨਕੋਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.

4 - ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਭੁੱਲ ਗਏ

ਕਦੇ ਕਦੇ ਅਸੀਂ ਯਾਦਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਦੇ. ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਭੁੱਲਣ ਦੇ ਦੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੂਪ ਹਨ ਦਮਨ, ਜੋ ਭੁਲੇਖੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਰੂਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਬਰ, ਭੁੱਲਣ ਦੇ ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਰੂਪ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਮਨਕਾਰੀ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਮਨਕਾਰੀ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਦਮਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰਿਹਰਸਲ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਸਦਮਾਤਮਕ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕੀਤੇ, ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਰੀਅਰ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਲੋਫਲਸ, ਈ. ਮੈਮੋਰੀ ਨਿਊ ਯਾਰਕ: ਆਰਡੀਜ਼ਲੀ ਹਾਊਸ ਪਬਲਿਸ਼ਰਜ, ਇੰਕ; 1980}

_{ਨਿਕਸਨ, ਆਰ.ਐਸ., ਐਡਮਜ਼, ਐਮ.ਜੇ. ਇੱਕ ਆਮ ਇਕਾਈ ਲਈ ਲੌਂਗ-ਟਰਮ ਮੈਮੋਰੀ. ਬੋਧਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ 1979; 11 (3): 287-307}